IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 · Para o pódio da M45-49
4:29:52−6:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:28 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:48) e natação (−1:30).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:34:24Aix-en-Provence 2025
Melhor IRONMAN10:35:13France Nice 2024
Melhor maratona3:39:07Berlim 2012 · 5:12/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:11 · 1:45/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:26:22 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:24:17 · 4:00/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:35 · −2:07 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 22 | 4:47:28 | 16º de 202 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 4:48:18 | 16º de 192 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 25 | 4:34:24 | 5º de 150 na M40-44 |
| Vichy 25 | 4:41:00 | 12º de 161 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:36:28 | 4º de 124 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:28:05 | 144º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Aix-en-Provence 2025 (07–15h): 9,0 a 22,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 61% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:19 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:29:52 · 32,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:44:59 · 5:20/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições14:03 · −2:49 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 11:19:32 | 30º de 145 na M40-44 |
| France Nice 24 | 10:35:13 | 33º de 252 na M40-44 |
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2008
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:39:075:12/km
- Nova York 20083:54:545:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:36:28, você seria 2º de 121 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 21% para top 33% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 26 · 31:481:40/100mPR
- BikeAix-en-Provence 25 · 2:26:2236,9 km/h
- CorridaVichy 25 · 1:23:543:59/km
- TransiçõesVichy 258:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:06:191:45/100mPR
- BikeFrance Nice 24 · 5:29:5232,7 km/hPR
- CorridaFrance Nice 24 · 3:44:595:20/kmPR
- TransiçõesFrance 2111:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026
você 4:36:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:33 a 4:36:06 | 3 |
| 4:36:06 a 4:51:40 (você) | 10 |
| 4:51:40 a 5:07:13 | 9 |
| 5:07:13 a 5:22:46 | 11 |
| 5:22:46 a 5:38:19 | 20 |
| 5:38:19 a 5:53:53 | 13 |
| 5:53:53 a 6:09:26 | 17 |
| 6:09:26 a 6:24:59 | 16 |
| 6:24:59 a 6:40:33 | 13 |
| 6:40:33 a 6:56:06 | 3 |
| 6:56:06 a 7:11:39 | 4 |
| 7:11:39 a 7:27:12 | 1 |
| 7:27:12 a 7:42:46 | 2 |
| 7:42:46 a 7:58:19 | 2 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:48:18 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:36:28 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 4:34:24 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 4:41:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:28:05 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:47:28 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França8 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:28:05 | 144º / 439 cat. | 1.334º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 4:36:28 | 4º / 124 cat. | 130º / 2.216 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:41:00 | 12º / 161 cat. | 100º / 2.070 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M40-44 | 4:34:24 | 5º / 150 cat. | 137º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 10:35:13 | 33º / 252 cat. | 187º / 1.888 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:48:18 | 16º / 192 cat. | 190º / 1.957 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:47:28 | 16º / 202 cat. | 167º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:19:32 | 30º / 145 cat. | 172º / 934 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:54:54 | — | 11.260º / 38.099 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:39:07 | — | 9.200º / 34.268 geral |