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stephane Denoual

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3º de 66 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ohio 2026

Provas19em 5 países
Melhor 70.33:59:42Ohio 2026
Melhor IRONMAN10:28:28Vitoria-Gasteiz 2023

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Ohio 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:42 · 36,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:28:05 · 4:10/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 145:07:5052º de 272 na M35-39
Steelhead 145:02:2133º de 201 na M35-39
Muskoka 155:15:4026º de 107 na M35-39
Racine 154:57:1625º de 225 na M35-39
St. George 165:25:1741º de 260 na M35-39
Steelhead 165:22:1867º de 266 na M35-39
Austria St. Polten 175:16:4671º de 263 na M35-39
Austria St. Polten 185:10:1654º de 236 na M40-44
Austria St. Polten 195:12:4599º de 303 na M40-44
Pennsylvania Happy Valley 255:13:3710º de 59 na M45-49
Ohio 254:52:473º de 55 na M45-49
Ohio 263:59:423º de 66 na M45-49
Michigan 264:52:4711º de 94 na M45-49

Clima no dia

Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:10 · 2:30/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
  • Bike5:17:44 · 34,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:26:37 · 4:54/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições8:57 · −2:02 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muskoka 1511:17:3626º de 97 na M35-39
Wisconsin 1611:27:2656º de 262 na M35-39
Emilia Romagna 1810:42:3699º de 415 na M40-44
Austria 2211:49:59128º de 338 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 2310:28:2846º de 175 na M45-49
Maryland 2510:52:1421º de 112 na M45-49

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2014IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Muskoka 2015IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Wisconsin 2016IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Austria 2022IRONMANtop 38%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Ohio 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Maryland 2025IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Ohio 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Michigan 2026IRONMAN 70.3top 12%

De top 20% para top 12% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRacine 15 · 42:492:15/100m
  • BikeOhio 25 · 2:22:5237,8 km/h
  • CorridaOhio 26 · 1:28:054:10/km
  • TransiçõesOhio 255:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:23:022:11/100m
  • BikeMaryland 25 · 5:12:2434,6 km/hPR
  • CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 3:26:374:54/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 238:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ohio 2026

você 3:59:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:51:38 a 4:05:38 (você)5
4:05:38 a 4:19:372
4:19:37 a 4:33:377
4:33:37 a 4:47:365
4:47:36 a 5:01:3611
5:01:36 a 5:15:357
5:15:35 a 5:29:357
5:29:35 a 5:43:354
5:43:35 a 5:57:347
5:57:34 a 6:11:342
6:11:34 a 6:25:334
6:25:33 a 6:39:331
6:39:33 a 6:53:323
6:53:32 a 7:07:321

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C5:25:17
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202519 °C5:13:37
IRONMAN 70.3 Ohio 202623 °C3:59:42
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C4:57:16
IRONMAN 70.3 Ohio 202525 °C4:52:47
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:22:18
IRONMAN 70.3 Michigan 202632 °C4:52:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 202519 °C10:52:14
IRONMAN Wisconsin 201623 °C11:27:26
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202323 °C10:28:28
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C10:42:36
IRONMAN Austria 202229 °C11:49:59

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • Áustria4 provas
  • Canadá2 provas
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova

5 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-494:52:4711º / 94 cat.108º / 1.847 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-493:59:423º / 66 cat.56º / 1.192 geral
set 2025IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4910:52:1421º / 112 cat.195º / 1.153 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-494:52:473º / 55 cat.75º / 994 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-495:13:3710º / 59 cat.102º / 798 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-4910:28:2846º / 175 cat.285º / 1.140 geral
jul 2022IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4411:49:59128º / 338 cat.663º / 2.169 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 430 cat.99.999º / 2.490 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:12:4599º / 303 cat.587º / 2.040 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4410:42:3699º / 415 cat.430º / 2.078 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:10:1654º / 236 cat.372º / 1.547 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-395:16:4671º / 263 cat.396º / 1.583 geral
set 2016IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3911:27:2656º / 262 cat.255º / 2.209 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-395:22:1867º / 266 cat.383º / 2.083 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:25:1741º / 260 cat.350º / 1.863 geral
ago 2015IRONMAN MuskokaIRONMAN · M35-3911:17:3626º / 97 cat.163º / 1.058 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-394:57:1625º / 225 cat.146º / 1.917 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-395:15:4026º / 107 cat.146º / 1.194 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-395:02:2133º / 201 cat.182º / 1.721 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-395:07:5052º / 272 cat.282º / 2.164 geral