IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da M30-34
4:35:20−21:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:26 (6º). A maior diferença está em corrida (−17:34) e natação (−7:03).
Provas17em 4 países
Melhor 70.34:02:04Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN10:23:35Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:18:09 · 39,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:43:01 · 4:53/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 21 | 5:42:02 | 25º de 75 na M30-34 |
| Texas 22 | 4:51:30 | 30º de 223 na M30-34 |
| Gulf Coast 22 | 4:02:04 | 17º de 166 na M30-34 |
| Florida 22 | 4:42:40 | 17º de 162 na M30-34 |
| Texas 23 | 4:32:39 | 6º de 175 na M30-34 |
| Luxembourg 23 | 4:51:00 | 43º de 299 na M30-34 |
| Puerto Rico 24 | 4:56:04 | 8º de 66 na M30-34 |
| Texas 24 | 4:37:16 | 9º de 166 na M30-34 |
| Waco 24 | 4:56:26 | 6º de 203 na M30-34 |
| Texas 25 | 4:11:25 | 18º de 118 na M30-34 |
| Boulder 25 | 4:56:28 | 28º de 211 na M30-34 |
| Texas 26 | 4:44:22 | 11º de 116 na M35-39 |
| Gulf Coast 26 | 4:16:46 | 13º de 142 na M35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:09 · 1:21/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike4:59:23 · 36,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:25:08 · 6:17/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições7:55 · −5:08 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 10:23:35 | 57º de 197 na M30-34 |
| Chattanooga 22 | 10:43:37 | 22º de 141 na M30-34 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 34% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 10:310:33/100mPR
- BikeGulf Coast 22 · 2:18:0939,1 km/h
- CorridaTexas 25 · 1:35:424:32/km
- TransiçõesTexas 224:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 47:061:14/100mPR
- BikeCozumel 21 · 4:59:2336,1 km/h
- CorridaChattanooga 22 · 4:16:546:05/kmPR
- TransiçõesCozumel 217:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2024
você 4:56:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:25 a 4:33:35 | 1 |
| 4:33:35 a 4:51:46 | 4 |
| 4:51:46 a 5:09:56 (você) | 7 |
| 5:09:56 a 5:28:06 | 10 |
| 5:28:06 a 5:46:16 | 20 |
| 5:46:16 a 6:04:27 | 19 |
| 6:04:27 a 6:22:37 | 18 |
| 6:22:37 a 6:40:47 | 19 |
| 6:40:47 a 6:58:58 | 24 |
| 6:58:58 a 7:17:08 | 28 |
| 7:17:08 a 7:35:18 | 21 |
| 7:35:18 a 7:53:28 | 12 |
| 7:53:28 a 8:11:39 | 13 |
| 8:11:39 a 8:29:49 | 7 |
203 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:11:25 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | 22 °C | 4:44:22 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 4:37:16 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 4:51:30 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 4:42:40 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | 24 °C | 4:32:39 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 4:16:46 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 4:02:04 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 4:56:04 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 4:56:28 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 4:56:26 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Luxemburgo1 prova
México1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 4:16:46 | 13º / 142 cat. | 143º / 1.547 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 4:44:22 | 11º / 116 cat. | 82º / 1.323 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 4:56:28 | 28º / 211 cat. | 174º / 1.595 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:11:25 | 18º / 118 cat. | 94º / 1.452 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 4:56:26 | 6º / 203 cat. | 65º / 1.754 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:37:16 | 9º / 166 cat. | 51º / 1.750 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34 | 4:56:04 | 8º / 66 cat. | 42º / 632 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 159 cat. | 99.999º / 1.443 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:51:00 | 43º / 299 cat. | 183º / 2.031 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:32:39 | 6º / 175 cat. | 36º / 1.795 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | 4:42:40 | 17º / 162 cat. | 83º / 1.465 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-34 | 10:43:37 | 22º / 141 cat. | 97º / 1.497 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:02:04 | 17º / 166 cat. | 93º / 1.608 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:51:30 | 30º / 223 cat. | 181º / 2.052 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 10:23:35 | 57º / 197 cat. | 432º / 2.204 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:42:02 | 25º / 75 cat. | 176º / 1.005 geral |