Stéphane Bernard · RankMyRace

Provas25em 8 países

Melhor 70.33:57:12Luxembourg 2021

Melhor IRONMAN9:28:57World Championship 2013

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:28:29 · 36,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:27:36 · 4:09/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pays D'Aix 15	4:33:23	7º de 321 na M35-39
Kraichgau 15	4:31:56	14º de 261 na M35-39
World Championship 15	4:55:18	120º de 237 na M35-39
Barcelona 16	4:54:00	10º de 325 na M40-44
Vichy 16	4:29:01	8º de 235 na M40-44
Pays D'Aix 17	4:34:24	9º de 272 na M40-44
Barcelona 17	4:46:27	5º de 271 na M40-44
Vichy 17	4:23:58	6º de 223 na M40-44
Barcelona 18	4:46:44	8º de 314 na M40-44
Vichy 18	4:22:52	3º de 207 na M40-44
Switzerland 19	4:28:06	7º de 273 na M40-44
World Championship 19	4:57:28	106º de 538 na M40-44
Vichy 21	4:37:22	1º de 121 na M45-49
Luxembourg 21	3:57:12	3º de 82 na M45-49
Pays D'Aix 22	5:07:52	54º de 228 na M45-49
Vichy 24	4:41:16	3º de 89 na M45-49
World Championship 25	5:12:37	134º de 402 na M45-49

IRONMAN

8 provas · disciplinas em World Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:30 · 1:43/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Bike5:01:30 · 35,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Corrida3:15:08 · 4:37/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições6:49 · −1:03 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
European Championship 12	9:49:51	49º de 410 na M35-39
France 13	9:31:22	9º de 434 na M35-39
World Championship 13	9:28:57	42º de 211 na M35-39
Malaysia Langkawi 15	10:09:35	2º de 117 na M35-39
World Championship 16	10:16:28	105º de 246 na M40-44
Malaysia 17	9:46:55	4º de 169 na M40-44
World Championship 18	9:46:49	88º de 266 na M40-44
Portugal-Cascais 21	10:08:49	17º de 502 na M45-49

Clima no dia

World Championship 2013 (07–22h): 13,4 a 20,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 79% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN European Championship 2012	IRONMAN	top 12%
IRONMAN France 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 51%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 43%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Vichy 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Malaysia 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Vichy 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Vichy 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Vichy 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 34%

De top 12% para top 34% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPays D'Aix 17 · 30:161:36/100m
BikeVichy 17 · 2:18:5738,9 km/h
CorridaVichy 18 · 1:22:543:56/km
TransiçõesKraichgau 154:30

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 16 · 1:02:201:38/100m
BikeWorld Championship 18 · 4:52:0137,0 km/h
CorridaFrance 13 · 3:03:094:20/km
TransiçõesWorld Championship 186:29

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vichy 2021

você 4:37:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:22 a 4:54:00 (você)	11
4:54:00 a 5:10:38	16
5:10:38 a 5:27:17	14
5:27:17 a 5:43:55	12
5:43:55 a 6:00:33	18
6:00:33 a 6:17:11	17
6:17:11 a 6:33:50	15
6:33:50 a 6:50:28	12
6:50:28 a 7:07:06	1
7:07:06 a 7:23:44	2
7:23:44 a 7:40:22	1
7:40:22 a 7:57:01	0
7:57:01 a 8:13:39	0
8:13:39 a 8:30:17	2

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vichy 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Vichy 2018	19 °C	4:22:52
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	5:12:37
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016	22 °C	4:54:00
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017	22 °C	4:46:27
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	4:46:44
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017	23 °C	4:34:24
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:57:28
IRONMAN 70.3 Vichy 2024	27 °C	4:41:16
IRONMAN 70.3 Vichy 2021	30 °C	4:37:22
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	30 °C	5:07:52
IRONMAN 70.3 Vichy 2017	31 °C	4:23:58
IRONMAN 70.3 Vichy 2016	33 °C	4:29:01

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	9:46:49
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	10:16:28
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	20 °C	10:08:49
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:28:57
IRONMAN European Championship 2012	23 °C	9:49:51
IRONMAN Malaysia 2017	30 °C	9:46:55

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França11 provas
Espanha4 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha2 provas
Malásia2 provas
Suíça1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova

8 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:12:37	134º / 402 cat.	1.606º / 3.334 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:41:16	3º / 89 cat.	78º / 1.495 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49	5:07:52	54º / 228 cat.	408º / 1.803 geral
out 2021	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49	10:08:49	17º / 502 cat.	117º / 2.831 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49	3:57:12	3º / 82 cat.	30º / 717 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49	4:37:22	1º / 121 cat.	56º / 1.133 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:57:28	106º / 538 cat.	884º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44	4:28:06	7º / 273 cat.	86º / 2.064 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:46:49	88º / 266 cat.	564º / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44	4:22:52	3º / 207 cat.	57º / 1.770 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44	4:46:44	8º / 314 cat.	73º / 2.141 geral
nov 2017	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44	9:46:55	4º / 169 cat.	23º / 885 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44	4:23:58	6º / 223 cat.	74º / 1.843 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44	4:46:27	5º / 271 cat.	61º / 1.797 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44	4:34:24	9º / 272 cat.	75º / 1.726 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:16:28	105º / 246 cat.	624º / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44	4:29:01	8º / 235 cat.	40º / 1.661 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44	4:54:00	10º / 325 cat.	100º / 1.798 geral
nov 2015	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39	10:09:35	2º / 117 cat.	28º / 616 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:55:18	120º / 237 cat.	626º / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39	4:31:56	14º / 261 cat.	99º / 1.937 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39	4:33:23	7º / 321 cat.	61º / 1.994 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 309 cat.	99.999º / 1.277 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:28:57	42º / 211 cat.	231º / 1.972 geral
jun 2013	IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39	9:31:22	9º / 434 cat.	49º / 2.374 geral
jul 2012	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:49:51	49º / 410 cat.	206º / 2.317 geral