IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · natação até a mediana (−1:34)
Hoje 31º, passaria a 30º+1 posição
4:53:20 → 4:51:46 na M40-44 (147 atletas).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:53:20Erkner 2026
Melhor IRONMAN11:07:43Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:16 · 2:13/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:24:55 · 37,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:37:51 · 4:38/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições8:18 · −2:59 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 21 | 5:42:10 | 78º de 152 na M35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 5:22:28 | 91º de 256 na M40-44 |
| Erkner 23 | 5:08:31 | 72º de 152 na M40-44 |
| Porec 23 | 6:01:59 | 129º de 162 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 4:56:59 | 63º de 196 na M40-44 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:37:19 | 105º de 202 na M40-44 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:56:44 | 42º de 131 na M40-44 |
| Luxembourg 26 | 4:55:12 | 84º de 165 na M40-44 |
| Erkner 26 | 4:53:20 | 31º de 147 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:50 · 2:04/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:42:13 · 31,6 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:50:11 · 5:27/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições16:28 · −7s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:18−32:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:20 (31º). A maior diferença está em corrida (−12:13) e natação (−10:17).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 52% para top 22% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 39:332:05/100m
- BikeErkner 26 · 2:24:5537,3 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:35:184:31/km
- TransiçõesPorec 236:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 4:53:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:49 a 4:32:13 | 10 |
| 4:32:13 a 4:45:36 | 13 |
| 4:45:36 a 4:59:00 (você) | 19 |
| 4:59:00 a 5:12:23 | 15 |
| 5:12:23 a 5:25:47 | 19 |
| 5:25:47 a 5:39:10 | 15 |
| 5:39:10 a 5:52:34 | 18 |
| 5:52:34 a 6:05:58 | 11 |
| 6:05:58 a 6:19:21 | 9 |
| 6:19:21 a 6:32:45 | 9 |
| 6:32:45 a 6:46:08 | 3 |
| 6:46:08 a 6:59:32 | 2 |
| 6:59:32 a 7:12:55 | 3 |
| 7:12:55 a 7:26:19 | 1 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 6:01:59 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:56:44 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:22:28 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:53:20 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:42:10 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:37:19 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:56:59 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:08:31 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:55:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Luxemburgo2 provas
Portugal2 provas
Croácia1 prova
Itália1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:53:20 | 31º / 147 cat. | 284º / 1.695 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:55:12 | 84º / 165 cat. | 784º / 2.143 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M40-44 | 4:56:44 | 42º / 131 cat. | 382º / 1.565 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M40-44 | 5:37:19 | 105º / 202 cat. | 987º / 2.391 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:07:43 | 62º / 188 cat. | 296º / 1.187 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:56:59 | 63º / 196 cat. | 429º / 1.890 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 6:01:59 | 129º / 162 cat. | 902º / 1.177 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 5:08:31 | 72º / 152 cat. | 462º / 1.319 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:22:28 | 91º / 256 cat. | 565º / 1.974 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-39 | 5:42:10 | 78º / 152 cat. | 544º / 1.228 geral |