IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Para o pódio da M40-44
4:36:16−13:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:42 (13º). A maior diferença está em natação (−4:58) e bike (−4:58).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:44:48Ruegen 2014
Melhor IRONMAN10:17:52Hamburg 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Ruegen 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:20 · 1:04/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:37:26 · 34,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:36:27 · 4:34/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:35 · −1:57 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 5:14:00 | 39º de 192 na M35-39 |
| Ruegen 14 | 4:44:48 | 22º de 128 na M40-44 |
| Ruegen 16 | 4:49:42 | 13º de 87 na M40-44 |
| Elsinore 23 | 5:48:56 | 106º de 137 na M45-49 |
| Westfriesland 24 | 5:27:21 | 63º de 126 na M50-54 |
| Kraichgau 25 | 6:13:46 | 147º de 174 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:13 · 1:59/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:19:08 · 33,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:32:31 · 5:02/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições11:00 · −3:13 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:49:42, você seria 11º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2014 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 21% para top 85% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRuegen 14 · 20:201:04/100m
- BikeRuegen 16 · 2:25:4237,1 km/h
- CorridaEuropean Championship 12 · 1:35:104:31/km
- TransiçõesEuropean Championship 125:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2016
você 4:49:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:35 a 4:41:41 | 6 |
| 4:41:41 a 4:55:47 (você) | 13 |
| 4:55:47 a 5:09:53 | 8 |
| 5:09:53 a 5:23:59 | 8 |
| 5:23:59 a 5:38:05 | 14 |
| 5:38:05 a 5:52:11 | 8 |
| 5:52:11 a 6:06:17 | 12 |
| 6:06:17 a 6:20:22 | 5 |
| 6:20:22 a 6:34:28 | 6 |
| 6:34:28 a 6:48:34 | 3 |
| 6:48:34 a 7:02:40 | 2 |
| 7:02:40 a 7:16:46 | 0 |
| 7:16:46 a 7:30:52 | 1 |
| 7:30:52 a 7:44:58 | 1 |
87 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 6:13:46 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:27:21 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:48:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 6:13:46 | 147º / 174 cat. | 1.631º / 2.107 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:27:21 | 63º / 126 cat. | 680º / 1.628 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:48:56 | 106º / 137 cat. | 919º / 1.347 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:17:52 | 56º / 286 cat. | 279º / 1.993 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:49:42 | 13º / 87 cat. | 134º / 628 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:44:48 | 22º / 128 cat. | 122º / 855 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-39 | 5:14:00 | 39º / 192 cat. | 263º / 1.386 geral |