STEPHAN LECAPLAIN · RankMyRace

Provas3em 3 países

Melhor HYROX Open1:19:08Lyon 2026

Melhor 70.35:41:51Greece Costa Navarino 2019

HYROX Open

1 prova · última em Lyon 2026

Onde ganhar tempo

Lyon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Greece Costa Navarino 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:28 · 1:30/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike3:13:08 · 28,0 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Corrida1:48:40 · 5:09/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Transições11:35 · −1:56 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 18	6:00:32	155º de 257 na M25-29
Greece Costa Navarino 19	5:41:51	29º de 56 na M25-29

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Lyon 2026 · Para o pódio da M30-34

1:05:26−13:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:08 (69º).

HYROX Lyon 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 40%~~, na faixa seguinte top 38%

Com o mesmo 1:19:08, você seria 61º de 161 na M35-39 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · bike até a mediana (−13:11)

~~Hoje 29º~~, passaria a 24º+5 posições

5:41:51 → 5:28:40 na M25-29 (56 atletas).

IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · Para o pódio da M25-29

4:39:35−1:02:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:51 (29º). A maior diferença está em bike (−39:20) e corrida (−21:06).

IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)

~~Hoje top 52%~~, na faixa seguinte top 50%

Com o mesmo 5:41:51, você seria 60º de 120 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 61%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019	IRONMAN 70.3	top 52%
HYROX Lyon 2026	HYROX	top 40%

De top 61% para top 40% em 8 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 28:281:30/100mPR
BikeGreece Costa Navarino 19 · 3:13:0828,0 km/hPR
CorridaGreece Costa Navarino 19 · 1:48:405:09/kmPR
TransiçõesBarcelona 189:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · HYROX Lyon 2026

você 1:19:08

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
1:03:25 a 1:08:19	8
1:08:19 a 1:13:13	20
1:13:13 a 1:18:07	31
1:18:07 a 1:23:02 (você)	35
1:23:02 a 1:27:56	29
1:27:56 a 1:32:50	15
1:32:50 a 1:37:44	11
1:37:44 a 1:42:38	8
1:42:38 a 1:47:32	7
1:47:32 a 1:52:26	4
1:52:26 a 1:57:21	2
1:57:21 a 2:02:15	1
2:02:15 a 2:07:09	1
2:07:09 a 2:12:03	1

173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 32% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Espanha1 prova
França1 prova
Grécia1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M25-29	5:41:51	29º / 56 cat.	390º / 1.110 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29	6:00:32	155º / 257 cat.	1.162º / 2.141 geral
2026	HYROX LyonHYROX - Thursday · M30-34	1:19:08	69º / 173 cat.	302º / 1.339 geral