IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · Para o pódio da M40-44
4:25:38−20:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:09 (17º). A maior diferença está em natação (−7:45) e corrida (−6:22).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:46:09Haugesund Norway 2016
Melhor IRONMAN11:01:51Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:37 · 1:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:28:44 · 36,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:39:26 · 4:43/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:22 · −4:29 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 14 | 4:56:49 | 48º de 195 na M35-39 |
| Haugesund Norway 15 | 4:54:35 | 37º de 198 na M40-44 |
| Haugesund Norway 16 | 4:46:09 | 17º de 168 na M40-44 |
| Haugesund Norway 17 | 4:55:21 | 15º de 124 na M40-44 |
| Haugesund Norway 18 | 5:23:32 | 12º de 22 na M40-44 |
| Haugesund Norway 19 | 5:08:24 | 17º de 72 na M40-44 |
Clima no dia
Haugesund Norway 2016 (07–15h): 10,4 a 14,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 8,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:20 · 2:07/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike5:17:23 · 34,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:13:32 · 6:00/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições10:36 · −2:50 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 11:18:41 | 238º de 415 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 15 | 13:37:25 | 339º de 408 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 11:01:51 | 109º de 260 na M45-49 |
| Copenhagen 25 | 12:58:02 | 162º de 200 na M50-54 |
| Copenhagen 26 | 12:01:47 | 89º de 166 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 54% |
De top 25% para top 54% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 31:371:40/100m
- BikeHaugesund Norway 15 · 2:27:0036,7 km/h
- CorridaHaugesund Norway 16 · 1:39:264:43/km
- TransiçõesHaugesund Norway 145:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 1:11:061:52/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:17:2334,0 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 4:13:326:00/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 158:05
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016
você 4:46:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:55 a 4:32:23 | 4 |
| 4:32:23 a 4:46:50 (você) | 14 |
| 4:46:50 a 5:01:18 | 24 |
| 5:01:18 a 5:15:46 | 23 |
| 5:15:46 a 5:30:13 | 39 |
| 5:30:13 a 5:44:41 | 20 |
| 5:44:41 a 5:59:09 | 13 |
| 5:59:09 a 6:13:36 | 8 |
| 6:13:36 a 6:28:04 | 10 |
| 6:28:04 a 6:42:31 | 4 |
| 6:42:31 a 6:56:59 | 2 |
| 6:56:59 a 7:11:27 | 4 |
| 7:11:27 a 7:25:54 | 0 |
| 7:25:54 a 7:40:22 | 3 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | 13 °C | 4:55:21 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | 14 °C | 4:46:09 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 | 18 °C | 4:56:49 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 5:23:32 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:01:51 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 12:01:47 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 12:58:02 |
No calor você perde cerca de 5,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega6 provas
Dinamarca4 provas
Suécia1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:01:47 | 89º / 166 cat. | 1.675º / 2.505 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:58:02 | 162º / 200 cat. | 2.058º / 2.447 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:01:51 | 109º / 260 cat. | 1.031º / 2.370 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:08:24 | 17º / 72 cat. | 142º / 566 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:23:32 | 12º / 22 cat. | 72º / 184 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 4:55:21 | 15º / 124 cat. | 120º / 902 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 4:46:09 | 17º / 168 cat. | 144º / 1.171 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 13:37:25 | 339º / 408 cat. | 1.590º / 1.975 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 4:54:35 | 37º / 198 cat. | 246º / 1.317 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:18:41 | 238º / 415 cat. | 1.171º / 2.367 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39 | 4:56:49 | 48º / 195 cat. | 291º / 1.177 geral |