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Steffen Lenk

Alemanha · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 41%

85º de 209 na M50-54 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2024

Provas8em 4 países
Melhor 70.35:23:10Ruegen 2017
Melhor IRONMAN11:28:39Kalmar-Sweden 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ruegen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:36 · 2:08/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike2:40:43 · 33,6 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida1:50:20 · 5:14/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições11:31 · +1:30 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 145:41:4885º de 128 na M40-44
Ruegen 155:39:4639º de 73 na M40-44
Ruegen 165:25:5740º de 87 na M40-44
Ruegen 175:23:1073º de 130 na M40-44
Ruegen 185:33:4866º de 151 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:07 · 1:55/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:35:04 · 32,2 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida4:26:25 · 6:19/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições14:04 · +1:37 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Italy Emilia Romagna 2312:19:49168º de 263 na M45-49
Kalmar-Sweden 2411:28:3985º de 209 na M50-54
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2612:21:25105º de 184 na M50-54

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 · Para o pódio da M50-54

9:19:08−2:09:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:28:39 (85º). A maior diferença está em corrida (−1:04:49) e bike (−50:19).

IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 41%, na faixa seguinte top 40%

Com o mesmo 11:28:39, você seria 57º de 146 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023IRONMANtop 64%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 41%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026IRONMANtop 58%

De top 67% para top 58% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 14 · 27:521:28/100m
  • BikeRuegen 17 · 2:40:4333,6 km/h
  • CorridaRuegen 17 · 1:50:205:14/km
  • TransiçõesRuegen 188:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 24 · 1:13:071:55/100m
  • BikeKalmar-Sweden 24 · 5:35:0432,2 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 24 · 4:26:256:19/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 2414:04

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2024

você 11:28:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:10:49 a 9:39:327
9:39:32 a 10:08:1610
10:08:16 a 10:36:5918
10:36:59 a 11:05:4228
11:05:42 a 11:34:26 (você)27
11:34:26 a 12:03:0927
12:03:09 a 12:31:5320
12:31:53 a 13:00:3619
13:00:36 a 13:29:1915
13:29:19 a 13:58:0317
13:58:03 a 14:26:468
14:26:46 a 14:55:299
14:55:29 a 15:24:132
15:24:13 a 15:52:562

209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:51:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 43%Corridatop 42%

Você é nadador. Natação no top 37% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C11:28:39
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202325 °C12:19:49
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202626 °C12:21:25

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha5 provas
  • Áustria1 prova
  • Itália1 prova
  • Suécia1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-5412:21:25105º / 184 cat.1.557º / 2.605 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-5411:28:3985º / 209 cat.719º / 1.821 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4912:19:49168º / 263 cat.1.189º / 1.918 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:33:4866º / 151 cat.440º / 1.094 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:23:1073º / 130 cat.563º / 1.122 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:25:5740º / 87 cat.361º / 628 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:39:4639º / 73 cat.305º / 564 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:41:4885º / 128 cat.578º / 855 geral