IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:28−37:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:34 (31º). A maior diferença está em corrida (−25:08) e natação (−5:33).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:49:59Duisburg 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:02 · 1:47/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:25:00 · 37,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:00 · 4:56/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições6:58 · −1:22 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:10:17 | 101º de 305 na M30-34 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:29:33 | 36º de 166 na M35-39 |
| Westfriesland 22 | 5:00:34 | 31º de 157 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 4:49:59 | 81º de 269 na M35-39 |
| Luxembourg 23 | 6:31:22 | 192º de 238 na M40-44 |
| Switzerland 24 | 5:18:03 | 133º de 218 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 34% para top 62% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 14:300:46/100mPR
- BikeDuisburg 22 · 2:25:0037,2 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:44:004:56/km
- TransiçõesGdynia 176:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022
você 5:00:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:02 a 4:27:07 | 3 |
| 4:27:07 a 4:43:11 | 10 |
| 4:43:11 a 4:59:16 | 14 |
| 4:59:16 a 5:15:20 (você) | 23 |
| 5:15:20 a 5:31:25 | 20 |
| 5:31:25 a 5:47:29 | 29 |
| 5:47:29 a 6:03:34 | 22 |
| 6:03:34 a 6:19:38 | 15 |
| 6:19:38 a 6:35:43 | 8 |
| 6:35:43 a 6:51:47 | 7 |
| 6:51:47 a 7:07:52 | 4 |
| 7:07:52 a 7:23:56 | 1 |
| 7:23:56 a 7:40:01 | 0 |
| 7:40:01 a 7:56:05 | 1 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:10:17 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:29:33 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:49:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:18:03 | 133º / 218 cat. | 1.137º / 1.994 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 6:31:22 | 192º / 238 cat. | 1.504º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:49:59 | 81º / 269 cat. | 413º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 5:00:34 | 31º / 157 cat. | 209º / 1.207 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 5:29:33 | 36º / 166 cat. | 152º / 1.028 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:10:17 | 101º / 305 cat. | 569º / 1.900 geral |