IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · corrida até a mediana (−9:06)
Hoje 134º, passaria a 115º+19 posições
5:34:28 → 5:25:22 na M30-34 (208 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:34:28Jonkoping 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:46 · 1:56/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:50:19 · 31,7 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:55:52 · 5:29/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições11:31 · +1:01 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 15 | 5:45:41 | 53º de 78 na M30-34 |
| Jonkoping 16 | 5:34:28 | 134º de 208 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 6:22:13 | 282º de 288 na M35-39 |
| Luxembourg 18 | 6:23:00 | 203º de 215 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 6:15:09 | 225º de 253 na M40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Para o pódio da M30-34
4:26:20−1:08:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:28 (134º). A maior diferença está em corrida (−29:26) e bike (−22:18).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 65%, na faixa seguinte top 58%
Com o mesmo 5:34:28, você seria 116º de 203 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 68% para top 89% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 17 · 34:431:50/100m
- BikeRuegen 15 · 2:50:1431,7 km/h
- CorridaJonkoping 16 · 1:55:525:29/km
- TransiçõesLuxembourg 188:47
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016
você 5:34:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:34 a 4:31:19 | 9 |
| 4:31:19 a 4:44:05 | 15 |
| 4:44:05 a 4:56:50 | 23 |
| 4:56:50 a 5:09:35 | 27 |
| 5:09:35 a 5:22:20 | 32 |
| 5:22:20 a 5:35:06 (você) | 29 |
| 5:35:06 a 5:47:51 | 15 |
| 5:47:51 a 6:00:36 | 16 |
| 6:00:36 a 6:13:22 | 13 |
| 6:13:22 a 6:26:07 | 10 |
| 6:26:07 a 6:38:52 | 5 |
| 6:38:52 a 6:51:37 | 8 |
| 6:51:37 a 7:04:23 | 2 |
| 7:04:23 a 7:17:08 | 4 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 44% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:34:28 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 6:15:09 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 6:22:13 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Luxemburgo1 prova
Suécia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 6:15:09 | 225º / 253 cat. | 1.706º / 1.993 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 6:23:00 | 203º / 215 cat. | 1.394º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 6:22:13 | 282º / 288 cat. | 1.707º / 1.683 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:34:28 | 134º / 208 cat. | 742º / 1.489 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-34 | 5:45:41 | 53º / 78 cat. | 342º / 564 geral |