IRONMAN 70.3 Italy 2016 · Para o pódio da M45-49
4:58:58−32:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:58 (38º). A maior diferença está em bike (−18:19) e corrida (−14:16).
Provas12em 8 países
Melhor 70.35:30:58Italy 2016
Melhor IRONMAN11:05:17Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:24:51Berlim 2015 · 4:51/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Italy 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:47:28 · 32,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:41:15 · 4:48/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições1:02:15 · −1:31 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 16 | 5:30:58 | 38º de 194 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 5:33:01 | 79º de 197 na M45-49 |
| Porec 24 | 5:48:41 | 47º de 91 na M55-59 |
| Nice 25 | 6:47:16 | 46º de 102 na M55-59 |
Clima no dia
Italy 2016 (07–15h): 18,9 a 22,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 3,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:16 · 1:56/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:31:53 · 32,5 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:03:22 · 5:46/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições16:46 · −3:30 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 18 | 12:28:02 | 95º de 184 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 11:40:09 | 84º de 244 na M50-54 |
| Emilia Romagna 22 | 11:05:17 | 103º de 328 na M50-54 |
| Hamburg 23 | 12:29:15 | 187º de 261 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:24:514:51/km
- Chicago 20193:37:305:09/km
- Londres 20193:49:275:26/km2ª metade 23:07 mais lenta (1:43:10 + 2:06:17)
- Nova York 20133:45:555:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Italy 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:30:58, você seria 19º de 128 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 52% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 20% para top 46% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 32:091:42/100m
- BikeItaly 16 · 2:47:2832,2 km/h
- CorridaItaly 16 · 1:41:154:48/km
- TransiçõesZell am See-Kaprun 178:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:13:161:56/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:31:5332,5 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 4:03:225:46/km
- TransiçõesZurich Switzerland 189:57
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy 2016
você 5:30:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:37 a 5:08:33 | 4 |
| 5:08:33 a 5:20:28 | 13 |
| 5:20:28 a 5:32:24 (você) | 23 |
| 5:32:24 a 5:44:19 | 31 |
| 5:44:19 a 5:56:15 | 29 |
| 5:56:15 a 6:08:10 | 25 |
| 6:08:10 a 6:20:06 | 25 |
| 6:20:06 a 6:32:01 | 11 |
| 6:32:01 a 6:43:57 | 14 |
| 6:43:57 a 6:55:52 | 8 |
| 6:55:52 a 7:07:48 | 2 |
| 7:07:48 a 7:19:43 | 2 |
| 7:19:43 a 7:31:39 | 5 |
| 7:31:39 a 7:43:34 | 2 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:48:41 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2016 | 23 °C | 5:30:58 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 5:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 6:47:16 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 12:29:15 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 11:05:17 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:40:09 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 12:28:02 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-59 | 6:47:16 | 46º / 102 cat. | 1.174º / 1.967 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M55-59 | 5:48:41 | 47º / 91 cat. | 890º / 1.422 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:29:15 | 187º / 261 cat. | 1.542º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:05:17 | 103º / 328 cat. | 903º / 2.182 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:40:09 | 84º / 244 cat. | 726º / 1.504 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 12:28:02 | 95º / 184 cat. | 774º / 1.377 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:33:01 | 79º / 197 cat. | 833º / 1.683 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-49 | 5:30:58 | 38º / 194 cat. | 298º / 1.214 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:45:55 | — | 9.547º / 50.135 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:49:27 | 857º / 2.541 cat. | 11.434º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:37:30 | — | 9.166º / 45.867 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:24:51 | — | 5.870º / 36.764 geral |