Pular para o conteúdo

Stefania Ramos

Colômbia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 86 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

Provas13em 8 países
Melhor 70.34:33:13Panama 2026

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Panama 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:30 · 1:11/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:27:46 · 36,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:35:44 · 4:32/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:11 · −4:24 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Acapulco 225:13:584ª de 26 na F25-29
World Championship 226:03:53170ª de 205 na F25-29
Los Cabos 235:12:593ª de 30 na F30-34
Campeche 245:25:551ª de 28 na F30-34
Cap Cana 245:13:243ª de 27 na F30-34
World Championship 245:06:5548ª de 252 na F30-34
Monterrey 254:38:411ª de 61 na F30-34
Peru 254:43:142ª de 30 na F30-34
Acapulco 254:56:081ª de 13 na F30-34
Cartagena 254:52:551ª de 86 na F30-34
Panama 264:33:131ª de 52 na F30-34
Barranquilla 265:03:552ª de 18 na F30-34

Clima no dia

Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Acapulco 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Campeche 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Peru 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026IRONMAN 70.3top 12%

De top 16% para top 12% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 26 · 22:301:11/100m
  • BikeMonterrey 25 · 2:22:3437,9 km/h
  • CorridaPeru 25 · 1:34:334:29/km
  • TransiçõesBarranquilla 263:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

você 4:52:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:55 a 5:07:21 (você)5
5:07:21 a 5:21:463
5:21:46 a 5:36:122
5:36:12 a 5:50:388
5:50:38 a 6:05:0316
6:05:03 a 6:19:299
6:19:29 a 6:33:5510
6:33:55 a 6:48:2012
6:48:20 a 7:02:466
7:02:46 a 7:17:113
7:17:11 a 7:31:374
7:31:37 a 7:46:032
7:46:03 a 8:00:281
8:00:28 a 8:14:545

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:03:53
IRONMAN 70.3 Peru 202522 °C4:43:14
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:06:55
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202325 °C5:12:59
IRONMAN 70.3 Monterrey 202527 °C4:38:41
IRONMAN 70.3 Cartagena 202529 °C4:52:55
IRONMAN 70.3 Acapulco 202230 °C5:13:58
IRONMAN 70.3 Acapulco 202531 °C4:56:08
IRONMAN 70.3 Barranquilla 202631 °C5:03:55
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C4:33:13
IRONMAN 70.3 Campeche 202435 °C5:25:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México5 provas
  • Colômbia2 provas
  • República Dominicana1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Panamá1 prova
  • Peru1 prova
  • Estados Unidos1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNF99.999ª / 390 cat.99.999ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · F30-345:03:552ª / 18 cat.67ª / 657 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-344:33:131ª / 52 cat.60ª / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F30-344:52:551ª / 86 cat.82ª / 1.775 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · F30-344:56:081ª / 13 cat.5ª / 346 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Peru70.3 · F30-344:43:142ª / 30 cat.101ª / 922 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F30-344:38:411ª / 61 cat.91ª / 1.258 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:06:5548ª / 252 cat.247ª / 2.058 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F30-345:13:243ª / 27 cat.94ª / 714 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F30-345:25:551ª / 28 cat.108ª / 698 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F30-345:12:593ª / 30 cat.122ª / 894 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-296:03:53170ª / 205 cat.1.144ª / 1.825 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · F25-295:13:584ª / 26 cat.127ª / 841 geral