IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M45-49
4:28:44−47:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:07 (36º). A maior diferença está em corrida (−26:51) e bike (−11:18).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:04:10Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:22:01Kalmar-Sweden 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:22 · 0:42/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:53:59 · 31,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:45:16 · 4:59/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:32 · −2:36 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 22 | 5:14:34 | 52º de 206 na M45-49 |
| Jonkoping 23 | 5:16:07 | 36º de 154 na M45-49 |
| Jonkoping 24 | 5:04:10 | 47º de 141 na M50-54 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:23 · 2:15/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:31:39 · 32,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:13:44 · 6:01/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:15 · −1:58 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:16:07, você seria 19º de 129 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 26% para top 34% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 13:220:42/100mPR
- BikeJonkoping 23 · 2:33:2435,2 km/h
- CorridaJonkoping 24 · 1:45:164:59/kmPR
- TransiçõesJonkoping 239:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:16:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:28 a 4:41:17 | 8 |
| 4:41:17 a 4:56:06 | 5 |
| 4:56:06 a 5:10:56 | 17 |
| 5:10:56 a 5:25:45 (você) | 16 |
| 5:25:45 a 5:40:34 | 16 |
| 5:40:34 a 5:55:23 | 21 |
| 5:55:23 a 6:10:13 | 16 |
| 6:10:13 a 6:25:02 | 17 |
| 6:25:02 a 6:39:51 | 20 |
| 6:39:51 a 6:54:40 | 3 |
| 6:54:40 a 7:09:29 | 4 |
| 7:09:29 a 7:24:19 | 6 |
| 7:24:19 a 7:39:08 | 3 |
| 7:39:08 a 7:53:57 | 2 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:14:34 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:04:10 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:16:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:04:10 | 47º / 141 cat. | 387º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:22:01 | 74º / 222 cat. | 486º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:16:07 | 36º / 154 cat. | 221º / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:14:34 | 52º / 206 cat. | 350º / 1.541 geral |