IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:37:46, você seria 1º de 41 na M55-59 dessa prova.
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:37:46Westfriesland 2021
Melhor IRONMAN9:43:38Hamburg 2021
Melhor maratona4:21:47Berlim 2025 · 6:12/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Westfriesland 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:28 · 1:36/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:22:52 · 37,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:35:27 · 4:31/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:59 · −3:19 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 5:13:32 | 17º de 241 na M45-49 |
| World Championship 17 | 4:56:34 | 66º de 334 na M45-49 |
| Greece Costa Navarino 19 | 4:49:14 | 11º de 184 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:07:37 | 132º de 507 na M45-49 |
| Westfriesland 21 | 4:37:46 | 3º de 98 na M50-54 |
| Maastricht 22 | 4:50:50 | 7º de 115 na M50-54 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:13 · 1:38/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:53:09 · 36,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:35:39 · 5:07/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições12:37 · −5:35 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 18 | 10:51:19 | 38º de 144 na M45-49 |
| Hamburg 21 | 9:43:38 | 11º de 139 na M50-54 |
| World Championship 22 | 10:59:14 | 138º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:21:476:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 24% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 43% |
De top 8% para top 43% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 25:561:22/100m
- BikeWestfriesland 21 · 2:22:5237,8 km/h
- CorridaGreece Costa Navarino 19 · 1:34:094:28/km
- TransiçõesWorld Championship 196:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 21 · 1:02:131:38/100m
- BikeHamburg 21 · 4:53:0936,8 km/h
- CorridaHamburg 21 · 3:35:395:07/km
- TransiçõesMaastricht 1810:22
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021
você 4:37:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:53 a 4:47:14 (você) | 9 |
| 4:47:14 a 5:00:35 | 8 |
| 5:00:35 a 5:13:56 | 7 |
| 5:13:56 a 5:27:17 | 15 |
| 5:27:17 a 5:40:38 | 12 |
| 5:40:38 a 5:53:59 | 11 |
| 5:53:59 a 6:07:20 | 13 |
| 6:07:20 a 6:20:40 | 3 |
| 6:20:40 a 6:34:01 | 5 |
| 6:34:01 a 6:47:22 | 5 |
| 6:47:22 a 7:00:43 | 3 |
| 7:00:43 a 7:14:04 | 2 |
| 7:14:04 a 7:27:25 | 3 |
| 7:27:25 a 7:40:46 | 2 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:50:50 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:13:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:07:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:56:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 9:43:38 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 10:59:14 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 10:51:19 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Países Baixos3 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 391 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 426 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:59:14 | 138º / 575 cat. | 458º / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M50-54 | 4:50:50 | 7º / 115 cat. | 158º / 1.492 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 4:37:46 | 3º / 98 cat. | 55º / 858 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 491 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 151 cat. | 99.999º / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 9:43:38 | 11º / 139 cat. | 114º / 972 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:07:37 | 132º / 507 cat. | 1.345º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 350 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-49 | 4:49:14 | 11º / 184 cat. | 76º / 1.110 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | 10:51:19 | 38º / 144 cat. | 231º / 1.011 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 413 cat. | 99.999º / 2.267 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:56:34 | 66º / 334 cat. | 842º / 2.371 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:13:32 | 17º / 241 cat. | 228º / 1.797 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:21:47 | 1.035º / 2.409 cat. | 24.737º / 48.345 geral |