IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M25-29
4:09:02−21:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:26 (17º). A maior diferença está em natação (−7:36) e bike (−6:03).
Provas11em 8 países
Melhor 70.34:30:26Westfriesland 2023
Melhor IRONMAN11:38:40Maastricht 2018
Melhor maratona3:40:24Londres 2022 · 5:13/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:17:35 · 39,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:33:05 · 4:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:46 · −1:30 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 16 | 5:59:27 | 33º de 40 na M18-24 |
| Wiesbaden 16 | 6:11:04 | 45º de 54 na M18-24 |
| Barcelona 17 | 5:51:53 | 22º de 52 na M18-24 |
| Haugesund Norway 17 | 5:38:09 | 26º de 49 na M18-24 |
| Weymouth 17 | 5:26:09 | 18º de 57 na M18-24 |
| Weymouth 18 | 5:07:05 | 19º de 80 na M18-24 |
| Waco 22 | 5:13:07 | 15º de 105 na M25-29 |
| Westfriesland 23 | 4:30:26 | 17º de 132 na M25-29 |
Clima no dia
Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maastricht 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:52 · 2:03/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:48:08 · 31,0 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:23:01 · 6:14/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:39 · −2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
Maastricht 2018 (07–22h): 17,2 a 27,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20223:40:245:13/km2ª metade 6:22 mais lenta (1:47:01 + 1:53:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:30:26, você seria 16º de 196 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 83% para top 13% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 18 · 22:461:12/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:17:3539,2 km/hPR
- CorridaWestfriesland 23 · 1:33:054:25/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 236:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 4:30:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:33 a 4:19:17 | 6 |
| 4:19:17 a 4:35:00 (você) | 15 |
| 4:35:00 a 4:50:44 | 13 |
| 4:50:44 a 5:06:28 | 13 |
| 5:06:28 a 5:22:12 | 18 |
| 5:22:12 a 5:37:55 | 18 |
| 5:37:55 a 5:53:39 | 13 |
| 5:53:39 a 6:09:23 | 14 |
| 6:09:23 a 6:25:06 | 7 |
| 6:25:06 a 6:40:50 | 5 |
| 6:40:50 a 6:56:34 | 5 |
| 6:56:34 a 7:12:18 | 3 |
| 7:12:18 a 7:28:01 | 1 |
| 7:28:01 a 7:43:45 | 1 |
132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | 14 °C | 5:07:05 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | 15 °C | 5:26:09 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:51:53 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 6:11:04 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:13:07 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:30:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Países Baixos2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:30:26 | 17º / 132 cat. | 63º / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29 | 5:13:07 | 15º / 105 cat. | 113º / 1.269 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M18-24 | 5:07:05 | 19º / 80 cat. | 208º / 1.876 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M18-24 | 11:38:40 | 9º / 22 cat. | 407º / 1.011 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 1.477 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M18-24 | 5:26:09 | 18º / 57 cat. | 356º / 1.874 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M18-24 | 5:38:09 | 26º / 49 cat. | 456º / 902 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M18-24 | 5:51:53 | 22º / 52 cat. | 737º / 1.797 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M18-24 | 6:11:04 | 45º / 54 cat. | 941º / 1.362 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M18-24 | 5:59:27 | 33º / 40 cat. | 1.329º / 1.750 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:40:24 | 2.758º / 10.366 cat. | 7.716º / 40.619 geral |