IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · bike até a mediana (−3:12)
Hoje 33º, passaria a 30º+3 posições
5:38:26 → 5:35:14 na M18-24 (74 atletas).
Provas8em 5 países
Melhor HYROX Open1:00:02Rome 2025
Melhor 70.35:38:26South Africa 2019
HYROX Open
5 provas · última em London Olympia 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rome 25 | 1:00:02 | 5º de 253 na M25-29 |
| London 25 | 1:02:14 | 9º de 314 na M25-29 |
| Hong Kong 26 | 1:01:50 | 2º de 236 na M25-29 |
| Rotterdam 26 | 1:02:42 | 2º de 119 na M25-29 |
| London Olympia 26 | 1:00:48 | 1º de 36 na M25-29 |
Onde ganhar tempo
London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:46 · 0:56/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike3:19:26 · 27,1 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:52:04 · 5:19/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:10 · −30s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 6:48:33 | 58º de 93 na M18-24 |
| South Africa 19 | 5:38:26 | 33º de 74 na M18-24 |
| South Africa 20 | 6:58:22 | 40º de 52 na M18-24 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Para o pódio da M18-24
4:41:23−57:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:26 (33º). A maior diferença está em bike (−37:36) e corrida (−16:14).
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · Na próxima faixa etária (M25-29)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 5:38:26, você seria 49º de 152 na M25-29 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| HYROX Rome 2025 | HYROX | top 2% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 3% |
| HYROX Hong Kong 2026 | HYROX | top 1% |
| HYROX Rotterdam 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX London Olympia 2026 | HYROX | top 3% |
De top 63% para top 3% em 9 anos. Na HYROX, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 17:460:56/100m
- BikeSouth Africa 19 · 3:19:2627,1 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 1:52:045:19/km
- TransiçõesSouth Africa 209:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · HYROX Hong Kong 2026
você 1:01:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 59:52 a 1:11:05 (você) | 14 |
| 1:11:05 a 1:22:19 | 42 |
| 1:22:19 a 1:33:32 | 53 |
| 1:33:32 a 1:44:46 | 47 |
| 1:44:46 a 1:55:59 | 41 |
| 1:55:59 a 2:07:13 | 13 |
| 2:07:13 a 2:18:26 | 8 |
| 2:18:26 a 2:29:39 | 5 |
| 2:29:39 a 2:40:53 | 6 |
| 2:40:53 a 2:52:06 | 1 |
| 2:52:06 a 3:03:20 | 3 |
| 3:03:20 a 3:14:33 | 1 |
| 3:14:33 a 3:25:47 | 1 |
| 3:25:47 a 3:37:00 | 1 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:35:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Reino Unido2 provas
Hong Kong, RAE da China1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 6:58:22 | 40º / 52 cat. | 768º / 1.142 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:38:26 | 33º / 74 cat. | 387º / 1.589 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 6:48:33 | 58º / 93 cat. | 1.051º / 1.974 geral |
| 2026 | HYROX London OlympiaHYROX - Friday · M25-29 | 1:00:48 | 1º / 36 cat. | 1º / 472 geral |
| 2026 | HYROX RotterdamHYROX - Thursday · M25-29 | 1:02:42 | 2º / 119 cat. | 8º / 1.032 geral |
| 2026 | HYROX Hong KongHYROX - Saturday · M25-29 | 1:01:50 | 2º / 236 cat. | 4º / 1.490 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · M25-29 | 1:02:14 | 9º / 314 cat. | 41º / 3.285 geral |
| 2025 | HYROX RomeHYROX - Saturday · M25-29 | 1:00:02 | 5º / 253 cat. | 13º / 1.367 geral |