IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−17:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:29 (10º). A maior diferença está em corrida (−13:44) e natação (−8:45).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:43:29Durban 2026
Melhor IRONMAN11:29:03South Africa 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:56 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:25:11 · 37,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:35:45 · 4:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:37 · −4:00 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 24 | 5:58:15 | 35º de 90 na M30-34 |
| Durban 25 | 5:15:13 | 30º de 127 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 5:10:04 | 21º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 4:43:29 | 10º de 155 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:27:28 | 218º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:03 · 2:14/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:43:49 · 31,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:57:37 · 5:38/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições22:34 · +8:08 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:29, você seria 6º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 39% para top 68% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 33:051:44/100m
- BikeDurban 26 · 2:25:1137,2 km/h
- CorridaDurban 26 · 1:35:454:32/km
- TransiçõesDurban 267:37
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 4:43:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 (você) | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:10:04 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:15:13 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:58:15 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:43:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:27:28 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
França1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:27:28 | 218º / 324 cat. | 1.315º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:43:29 | 10º / 155 cat. | 45º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:10:04 | 21º / 192 cat. | 82º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:15:13 | 30º / 127 cat. | 183º / 1.242 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:29:03 | 23º / 64 cat. | 160º / 691 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:58:15 | 35º / 90 cat. | 296º / 870 geral |