IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−44:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:21 (58º). A maior diferença está em corrida (−21:31) e bike (−10:58).
Provas11em 2 países
Melhor 70.35:05:21Duisburg 2021
Melhor IRONMAN11:26:12Frankfurt 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:14 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:30:13 · 35,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:49:56 · 5:13/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:59 · −21s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wiesbaden 16 | 6:20:35 | 156º de 208 na M35-39 |
| Kraichgau 17 | 6:14:52 | 185º de 224 na M35-39 |
| Luxembourg 18 | 6:12:20 | 191º de 215 na M35-39 |
| Duisburg 21 | 5:05:21 | 58º de 200 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 5:26:07 | 142º de 280 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 5:14:26 | 111º de 253 na M40-44 |
| Kraichgau 23 | 5:38:38 | 166º de 261 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2021 (07–15h): 14,7 a 16,4 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 4,2 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:39 · 1:52/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:27:53 · 32,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:35:05 · 6:31/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições12:35 · −1:11 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 16 | 13:29:48 | 387º de 402 na M35-39 |
| Hamburg 17 | 12:04:32 | 208º de 289 na M35-39 |
| Frankfurt 19 | 12:29:32 | 175º de 299 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 11:26:12 | 194º de 374 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:05:21, você seria 33º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 97% para top 64% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 22 · 33:571:47/100m
- BikeDuisburg 21 · 2:30:1335,9 km/h
- CorridaDuisburg 21 · 1:49:565:13/km
- TransiçõesDuisburg 229:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:10:391:52/100mPR
- BikeFrankfurt 22 · 5:27:5332,9 km/hPR
- CorridaFrankfurt 22 · 4:35:056:31/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2212:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 5:05:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 (você) | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:05:21 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:14:26 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 6:20:35 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 12:04:32 |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 13:29:48 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:26:12 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 12:29:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha10 provas
Luxemburgo1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:38:38 | 166º / 261 cat. | 1.095º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:14:26 | 111º / 253 cat. | 827º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:26:12 | 194º / 374 cat. | 976º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:26:07 | 142º / 280 cat. | 789º / 1.892 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:05:21 | 58º / 200 cat. | 356º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 12:29:32 | 175º / 299 cat. | 995º / 2.025 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 6:12:20 | 191º / 215 cat. | 1.322º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 12:04:32 | 208º / 289 cat. | 1.241º / 1.993 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 6:14:52 | 185º / 224 cat. | 1.146º / 1.546 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 6:20:35 | 156º / 208 cat. | 1.032º / 1.362 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 13:29:48 | 387º / 402 cat. | 2.372º / 2.608 geral |