IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:09−16:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:09 (20º). A maior diferença está em corrida (−10:48) e bike (−3:41).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:37:09Erkner 2026
Melhor IRONMAN9:49:09Copenhagen 2025
Melhor maratona3:43:40Berlim 2022 · 5:18/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:43 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:18:48 · 38,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:37:22 · 4:37/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:15 · −2:05 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 5:48:06 | 108º de 165 na M35-39 |
| Elsinore 23 | 4:58:20 | 42º de 103 na M35-39 |
| Elsinore 24 | 4:49:26 | 33º de 161 na M35-39 |
| Elsinore 26 | 4:46:00 | 31º de 162 na M35-39 |
| Erkner 26 | 4:37:09 | 20º de 147 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:39 · 1:50/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:04:28 · 35,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:27:03 · 4:54/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:00 · −3:38 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 11:01:43 | 87º de 174 na M35-39 |
| Copenhagen 25 | 9:49:09 | 47º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:43:405:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:37:09, você seria 16º de 148 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 66% para top 14% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 26 · 32:431:43/100mPR
- BikeErkner 26 · 2:18:4838,9 km/hPR
- CorridaErkner 26 · 1:37:224:37/kmPR
- TransiçõesElsinore 267:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:09:391:50/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 5:04:2835,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 25 · 3:27:034:54/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 258:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 4:37:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:50 a 4:25:15 | 8 |
| 4:25:15 a 4:41:41 (você) | 15 |
| 4:41:41 a 4:58:06 | 23 |
| 4:58:06 a 5:14:31 | 28 |
| 5:14:31 a 5:30:56 | 19 |
| 5:30:56 a 5:47:22 | 26 |
| 5:47:22 a 6:03:47 | 11 |
| 6:03:47 a 6:20:12 | 4 |
| 6:20:12 a 6:36:38 | 5 |
| 6:36:38 a 6:53:03 | 3 |
| 6:53:03 a 7:09:28 | 1 |
| 7:09:28 a 7:25:53 | 1 |
| 7:25:53 a 7:42:19 | 1 |
| 7:42:19 a 7:58:44 | 2 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:49:26 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:46:00 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 4:37:09 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:58:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:48:06 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
Alemanha2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:37:09 | 20º / 147 cat. | 131º / 1.695 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:46:00 | 31º / 162 cat. | 276º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:49:09 | 47º / 242 cat. | 408º / 2.447 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:49:26 | 33º / 161 cat. | 225º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:01:43 | 87º / 174 cat. | 712º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:58:20 | 42º / 103 cat. | 329º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:48:06 | 108º / 165 cat. | 1.117º / 2.038 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:43:40 | 1.728º / 3.665 cat. | 10.825º / 34.746 geral |