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Stefan Lang

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

17º de 236 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:35:16Kraichgau 2015
Melhor IRONMAN9:23:53Hamburg 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Kraichgau 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:23 · 1:39/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:29:37 · 36,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:30:06 · 4:16/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições4:10 · −1:40 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 154:35:1617º de 236 na M40-44
World Championship 154:38:1130º de 256 na M40-44
Mallorca 194:59:1236º de 405 na M45-49

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:43:26 · 38,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida4:07:31 · 5:52/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1610:42:4477º de 281 na M40-44
Hamburg 1713:22:47254º de 286 na M40-44
Hamburg 189:23:5349º de 312 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 · Para o pódio da M40-44

4:26:56−8:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:16 (17º). A maior diferença está em corrida (−4:45) e natação (−2:55).

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:35:16, você seria 9º de 335 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 28%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 89%
IRONMAN Hamburg 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 9%

De top 8% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 15 · 29:471:34/100m
  • BikeWorld Championship 15 · 2:26:1036,9 km/h
  • CorridaKraichgau 15 · 1:30:064:16/km
  • TransiçõesKraichgau 154:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 16 · 1:07:271:47/100m
  • BikeHamburg 18 · 4:43:2638,1 km/hPR
  • CorridaHamburg 18 · 4:07:315:52/kmPR
  • TransiçõesMallorca 168:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015

você 4:35:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:14 a 4:29:578
4:29:57 a 4:45:39 (você)29
4:45:39 a 5:01:2240
5:01:22 a 5:17:0536
5:17:05 a 5:32:4832
5:32:48 a 5:48:3029
5:48:30 a 6:04:1316
6:04:13 a 6:19:5615
6:19:56 a 6:35:3811
6:35:38 a 6:51:217
6:51:21 a 7:07:045
7:07:04 a 7:22:473
7:22:47 a 7:38:292
7:38:29 a 7:54:123

236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 6%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 201719 °C13:22:47
IRONMAN Mallorca 201623 °C10:42:44
IRONMAN Hamburg 201829 °C9:23:53

Você rende melhor no calor: cerca de 3,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Espanha2 provas
  • França1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-494:59:1236º / 405 cat.287º / 2.832 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-499:23:5349º / 312 cat.362º / 1.971 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4413:22:47254º / 286 cat.1.666º / 1.993 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4410:42:4477º / 281 cat.435º / 1.611 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:38:1130º / 256 cat.248º / 2.273 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-444:35:1617º / 236 cat.134º / 1.937 geral