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Stefan Krueger

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 38%

115º de 305 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2017

Provas12em 3 países
Melhor 70.35:01:21Erkner 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Erkner 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:33 · 1:49/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:31:08 · 35,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:47:55 · 5:07/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições7:45 · −51s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 175:16:22115º de 305 na M30-34
Cascais Portugal 175:25:0286º de 198 na M30-34
Gdynia 185:25:38139º de 292 na M30-34
Warsaw 225:22:0799º de 135 na M35-39
Gdynia 225:18:1356º de 121 na M35-39
Poznan 225:19:0647º de 82 na M35-39
Erkner 225:01:2189º de 181 na M35-39
Erkner Berlin-Brandenburg 255:35:5490º de 131 na M40-44
Cascais Portugal 256:04:36165º de 245 na M40-44
Warsaw 265:34:09151º de 244 na M40-44
Gdynia 266:04:21100º de 133 na M40-44
Erkner 265:18:3666º de 147 na M40-44

Clima no dia

Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · Para o pódio da M30-34

4:17:59−58:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:22 (115º). A maior diferença está em corrida (−31:19) e bike (−26:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 45%

De top 38% para top 45% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 22 · 33:281:46/100m
  • BikeErkner 22 · 2:31:0835,7 km/h
  • CorridaErkner 22 · 1:47:555:07/km
  • TransiçõesGdynia 185:35

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2017

você 5:16:22
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Faixa de tempoConcluintes
4:10:38 a 4:26:3413
4:26:34 a 4:42:3118
4:42:31 a 4:58:2750
4:58:27 a 5:14:2324
5:14:23 a 5:30:20 (você)57
5:30:20 a 5:46:1640
5:46:16 a 6:02:1340
6:02:13 a 6:18:0930
6:18:09 a 6:34:0516
6:34:05 a 6:50:027
6:50:02 a 7:05:585
7:05:58 a 7:21:544
7:21:54 a 7:37:510
7:37:51 a 7:53:471

305 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 42%Corridatop 50%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 202518 °C5:35:54
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:16:22
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C5:01:21
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C5:18:36
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:18:13
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C5:25:02
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C5:19:06
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C6:04:21
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C6:04:36
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:25:38
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C5:22:07
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C5:34:09

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia7 provas
  • Alemanha3 provas
  • Portugal2 provas

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-445:18:3666º / 147 cat.653º / 1.695 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-446:04:21100º / 133 cat.692º / 1.032 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-445:34:09151º / 244 cat.1.036º / 1.973 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-446:04:36165º / 245 cat.1.401º / 2.353 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M40-445:35:5490º / 131 cat.950º / 1.565 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39DNS99.999º / 111 cat.99.999º / 632 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-395:01:2189º / 181 cat.502º / 1.357 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-395:19:0647º / 82 cat.311º / 569 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:18:1356º / 121 cat.273º / 669 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-395:22:0799º / 135 cat.446º / 738 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39DNS99.999º / 259 cat.99.999º / 1.822 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39DNS99.999º / 347 cat.99.999º / 1.816 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:25:38139º / 292 cat.835º / 1.845 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-345:25:0286º / 198 cat.500º / 1.633 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:16:22115º / 305 cat.675º / 1.900 geral