IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 · Para o pódio da M45-49
4:33:08−47:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:19 (24º). A maior diferença está em bike (−28:32) e corrida (−17:41).
Provas13em 8 países
Melhor 70.35:09:20Leipzig 2026
Melhor maratona4:17:32Berlim 2009 · 6:06/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:16 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:35:12 · 34,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:49:43 · 5:12/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições9:09 · −2:33 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austin 13 | 6:11:25 | 188º de 273 na M35-39 |
| Salzburg Zell am See 14 | 5:57:53 | 204º de 292 na M35-39 |
| Switzerland 15 | 5:24:22 | 129º de 284 na M35-39 |
| Austria St. Polten 16 | 5:16:41 | 111º de 284 na M35-39 |
| Gdynia 17 | 5:16:53 | 159º de 411 na M40-44 |
| Dresden 22 | 5:20:09 | 19º de 55 na M45-49 |
| Mallorca 23 | 5:50:49 | 129º de 301 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:22:16 | 395º de 466 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:58:40 | 162º de 286 na M45-49 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 5:28:42 | 28º de 80 na M45-49 |
| Leipzig 26 | 5:09:20 | 83º de 206 na M45-49 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 26 | 5:20:19 | 24º de 83 na M45-49 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20094:17:326:06/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:20:19, você seria 21º de 77 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 68% para top 29% em 17 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 16:410:53/100m
- BikeLeipzig 26 · 2:35:1234,8 km/h
- CorridaCosta Navarino, Peloponnese, Greece 26 · 1:46:195:02/kmPR
- TransiçõesGdynia 175:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026
você 5:20:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:38 a 4:35:54 | 4 |
| 4:35:54 a 4:50:10 | 2 |
| 4:50:10 a 5:04:25 | 10 |
| 5:04:25 a 5:18:41 | 7 |
| 5:18:41 a 5:32:57 (você) | 8 |
| 5:32:57 a 5:47:13 | 7 |
| 5:47:13 a 6:01:29 | 6 |
| 6:01:29 a 6:15:44 | 9 |
| 6:15:44 a 6:30:00 | 8 |
| 6:30:00 a 6:44:16 | 12 |
| 6:44:16 a 6:58:32 | 3 |
| 6:58:32 a 7:12:47 | 5 |
| 7:12:47 a 7:27:03 | 1 |
| 7:27:03 a 7:41:19 | 1 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:20:09 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:50:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:22:16 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:16:53 |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 5:28:42 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:58:40 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Grécia2 provas
Suíça1 prova
Finlândia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M45-49 | 5:20:19 | 24º / 83 cat. | 226º / 996 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M45-49 | 5:09:20 | 83º / 206 cat. | 795º / 2.219 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M45-49 | 5:28:42 | 28º / 80 cat. | 221º / 688 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:58:40 | 162º / 286 cat. | 1.521º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:22:16 | 395º / 466 cat. | 2.645º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:50:49 | 129º / 301 cat. | 1.096º / 2.512 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M45-49 | 5:20:09 | 19º / 55 cat. | 155º / 388 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:16:53 | 159º / 411 cat. | 682º / 1.900 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:16:41 | 111º / 284 cat. | 620º / 1.750 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:24:22 | 129º / 284 cat. | 796º / 1.829 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M35-39 | 5:57:53 | 204º / 292 cat. | 1.220º / 1.904 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | 6:11:25 | 188º / 273 cat. | 1.239º / 2.032 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:17:32 | 2.265º / 3.350 cat. | 19.931º / 35.010 geral |