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Stefan Diening

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2008

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

22º de 205 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017

Provas23em 3 países
Melhor 70.34:59:11Mallorca 2013
Melhor IRONMAN9:52:34Hamburg 2018
Melhor maratona3:10:22Berlim 2019 · 4:31/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Mallorca 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 384 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:56 · 1:47/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:44:35 · 32,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:32:18 · 4:22/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições8:22 · −1:14 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 125:42:4891º de 192 na M35-39
Mallorca 134:59:1193º de 386 na M35-39
Berlin 135:20:5640º de 104 na M35-39
Mallorca 145:01:29107º de 467 na M35-39
Kraichgau 155:41:00202º de 261 na M35-39
Mallorca 165:16:5870º de 429 na M40-44
Mallorca 175:04:0857º de 397 na M40-44
Kraichgau 175:03:1722º de 205 na M40-44
Mallorca 185:07:2387º de 423 na M40-44
Kraichgau 195:15:4179º de 286 na M40-44

Clima no dia

Mallorca 2013 (07–15h): 12,7 a 19,8 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:25:38 · 33,2 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida3:51:05 · 5:29/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 1411:10:27193º de 413 na M35-39
Hamburg 1710:36:5784º de 286 na M40-44
Hamburg 189:52:34125º de 306 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2019
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2014
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · natação até a mediana (−51s)

Hoje 22º, passaria a 21º+1 posição

5:03:17 → 5:02:26 na M40-44 (205 atletas).

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · Para o pódio da M40-44

4:37:43−25:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:17 (22º). A maior diferença está em corrida (−8:45) e bike (−7:13).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2008Maratonatop 25%
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 18%
IRONMAN 70.3 European Championship 2012IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Hamburg 2017IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 21%
Maratona de Berlim 2018Maratonatop 24%
IRONMAN Hamburg 2018IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 28%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 14%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 43%

De top 25% para top 43% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 33:121:45/100m
  • BikeMallorca 14 · 2:40:4933,6 km/h
  • CorridaMallorca 13 · 1:32:184:22/km
  • TransiçõesBerlin 134:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 17 · 1:17:512:03/100mPR
  • BikeHamburg 18 · 5:25:3833,2 km/hPR
  • CorridaHamburg 17 · 3:36:325:08/km
  • TransiçõesEuropean Championship 147:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017

você 5:03:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:06 a 4:45:336
4:45:33 a 5:00:0010
5:00:00 a 5:14:27 (você)26
5:14:27 a 5:28:5425
5:28:54 a 5:43:2135
5:43:21 a 5:57:4831
5:57:48 a 6:12:1524
6:12:15 a 6:26:4116
6:26:41 a 6:41:0813
6:41:08 a 6:55:353
6:55:35 a 7:10:026
7:10:02 a 7:24:295
7:24:29 a 7:38:561
7:38:56 a 7:53:234

205 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 15%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:16:58
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C4:59:11
IRONMAN 70.3 Berlin 201321 °C5:20:56
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:07:23
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:04:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha17 provas
  • Espanha5 provas
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-445:15:4179º / 286 cat.504º / 2.044 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-449:52:34125º / 306 cat.625º / 1.971 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:07:2387º / 423 cat.442º / 2.771 geral
ago 2017IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4410:36:5784º / 286 cat.438º / 1.993 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-445:03:1722º / 205 cat.208º / 1.546 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:04:0857º / 397 cat.296º / 2.550 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:16:5870º / 429 cat.404º / 2.565 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-395:41:00202º / 261 cat.1.352º / 1.937 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:55:58—12.211º / 50.395 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-3911:10:27193º / 413 cat.983º / 2.395 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:01:29107º / 467 cat.446º / 2.915 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M35-395:20:5640º / 104 cat.303º / 792 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:59:1193º / 386 cat.443º / 2.556 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-395:42:4891º / 192 cat.567º / 1.386 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M45-493:54:221.091º / 2.561 cat.7.978º / 23.099 geral
2019Maratona de BerlimRunner · M40-443:10:22692º / 5.121 cat.3.950º / 43.977 geral
2018Maratona de BerlimRunner · M40-443:27:381.109º / 4.773 cat.6.041º / 40.805 geral
2016Maratona de BerlimRunner · M40-443:12:39—2.997º / 35.979 geral
2015Maratona de BerlimRunner · M35-393:32:43—8.263º / 36.764 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M35-393:12:58—2.560º / 28.926 geral
2010Maratona de BerlimRunner · M30-343:18:58—3.733º / 34.072 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M30-343:24:04597º / 3.350 cat.4.114º / 35.010 geral
2008Maratona de BerlimRunner · M30-343:26:49770º / 3.181 cat.5.673º / 35.746 geral