IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · Para o pódio da M45-49
4:38:38−57:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:35 (57º). A maior diferença está em bike (−35:48) e corrida (−16:56).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:03:37Turkey 2020
Melhor IRONMAN11:43:07Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:59 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:24:06 · 37,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:54:54 · 5:27/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições8:37 · −5s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 6:10:57 | 160º de 290 na M45-49 |
| Greece Costa Navarino 19 | 5:36:35 | 57º de 184 na M45-49 |
| Turkey 20 | 5:03:37 | 33º de 66 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 5:05:00 | 54º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2020 (07–15h): 15,4 a 24,8 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 56% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:41 · 1:58/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:28:26 · 32,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:43:54 · 6:44/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições16:06 · +1:39 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 19 | 13:17:00 | 217º de 350 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 11:43:07 | 81º de 219 na M50-54 |
| Barcelona 22 | 13:09:15 | 117º de 201 na M50-54 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:36:35, você seria 22º de 101 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 59% |
De top 56% para top 59% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 27:461:28/100m
- BikeTurkey 20 · 2:24:0637,5 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:44:294:57/kmPR
- TransiçõesTurkey 208:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 22 · 1:14:411:58/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:28:2632,9 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 22 · 4:43:546:44/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2216:06
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019
você 5:36:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:42 a 4:50:17 | 12 |
| 4:50:17 a 5:06:51 | 14 |
| 5:06:51 a 5:23:26 | 16 |
| 5:23:26 a 5:40:01 (você) | 20 |
| 5:40:01 a 5:56:36 | 18 |
| 5:56:36 a 6:13:10 | 27 |
| 6:13:10 a 6:29:45 | 15 |
| 6:29:45 a 6:46:20 | 22 |
| 6:46:20 a 7:02:54 | 10 |
| 7:02:54 a 7:19:29 | 8 |
| 7:19:29 a 7:36:04 | 6 |
| 7:36:04 a 7:52:39 | 5 |
| 7:52:39 a 8:09:13 | 3 |
| 8:09:13 a 8:25:48 | 8 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:10:57 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:05:00 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:03:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 13:09:15 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 11:43:07 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 13:17:00 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
Turquia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 13:09:15 | 117º / 201 cat. | 1.168º / 1.829 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 11:43:07 | 81º / 219 cat. | 673º / 1.425 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:05:00 | 54º / 145 cat. | 407º / 1.097 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:03:37 | 33º / 66 cat. | 301º / 764 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 13:17:00 | 217º / 350 cat. | 1.339º / 2.025 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-49 | 5:36:35 | 57º / 184 cat. | 350º / 1.110 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 6:10:57 | 160º / 290 cat. | 1.077º / 1.856 geral |