IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 · Para o pódio da M30-34
4:16:50−36:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:44 (16º). A maior diferença está em corrida (−24:40) e bike (−10:44).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:43:44Vouliagmeni, Greece 2023
Melhor IRONMAN10:16:24Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:26:12 · 36,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:37:43 · 4:38/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:50 · −4:05 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 21 | 5:34:45 | 12º de 50 na M25-29 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:56:47 | 37º de 149 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:43:44 | 16º de 115 na M30-34 |
| Valencia 24 | 4:46:13 | 51º de 274 na M30-34 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 4:56:02 | 14º de 77 na M30-34 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 26 | 4:53:44 | 16º de 153 na M30-34 |
Clima no dia
Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:30 · 1:59/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:18:18 · 33,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:35:09 · 5:06/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:27 · −7:26 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 22 | 10:36:26 | 99º de 221 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:16:24 | 75º de 401 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 10:17:11 | 102º de 314 na M30-34 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 24% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 30:311:36/100m
- BikeVouliagmeni, Greece 23 · 2:26:1236,9 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:33:574:27/km
- TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 254:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:09:111:49/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 4:57:0636,4 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:35:095:06/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 247:27
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026
você 4:53:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:32 a 4:13:30 | 2 |
| 4:13:30 a 4:29:28 | 2 |
| 4:29:28 a 4:45:26 | 8 |
| 4:45:26 a 5:01:24 (você) | 8 |
| 5:01:24 a 5:17:22 | 12 |
| 5:17:22 a 5:33:20 | 23 |
| 5:33:20 a 5:49:18 | 16 |
| 5:49:18 a 6:05:16 | 20 |
| 6:05:16 a 6:21:14 | 21 |
| 6:21:14 a 6:37:12 | 15 |
| 6:37:12 a 6:53:10 | 14 |
| 6:53:10 a 7:09:08 | 4 |
| 7:09:08 a 7:25:06 | 3 |
| 7:25:06 a 7:41:04 | 5 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 4:56:02 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:46:13 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:56:47 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:43:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 10:16:24 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:17:11 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:36:26 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia5 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M30-34 | 4:53:44 | 16º / 153 cat. | 65º / 996 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M30-34 | 4:56:02 | 14º / 77 cat. | 77º / 688 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 265 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:17:11 | 102º / 314 cat. | 519º / 2.335 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:16:24 | 75º / 401 cat. | 355º / 2.645 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:46:13 | 51º / 274 cat. | 354º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:43:44 | 16º / 115 cat. | 83º / 1.007 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:56:47 | 37º / 149 cat. | 163º / 1.224 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 10:36:26 | 99º / 221 cat. | 677º / 2.182 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M25-29 | 5:34:45 | 12º / 50 cat. | 199º / 643 geral |