IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · natação até a mediana (−21s)
Hoje 55º, passaria a 54º+1 posição
5:56:12 → 5:55:51 na M40-44 (305 atletas).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:26:20Xiamen 2019
Melhor IRONMAN12:19:42Western Australia 2017
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Xiamen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:09 · 2:10/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:42:49 · 33,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:53:12 · 5:22/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições9:10 · −5:18 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Thailand 16 | 6:24:03 | 105º de 181 na M35-39 |
| Vietnam 17 | 6:28:59 | 96º de 189 na M35-39 |
| Bangsaen 19 | 5:56:12 | 55º de 305 na M40-44 |
| Bintan 19 | 5:33:41 | 30º de 152 na M40-44 |
| Xiamen 19 | 5:26:20 | 45º de 182 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:13:40 | 51º de 164 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 6:17:06 | 19º de 87 na M45-49 |
Clima no dia
Xiamen 2019 (07–15h): 15,5 a 25,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 40% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:15:00 · 28,8 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida5:49:44 · 8:17/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições14:58 · +2:44 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 17 | 12:19:42 | 99º de 134 na M35-39 |
| Malaysia 18 | 13:34:12 | 64º de 196 na M40-44 |
| Australia 19 | 13:36:24 | 153º de 198 na M40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M40-44
4:56:24−59:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:12 (55º). A maior diferença está em bike (−32:50) e natação (−20:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 59% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 19 · 38:342:02/100m
- BikeXiamen 19 · 2:42:4933,2 km/h
- CorridaXiamen 19 · 1:53:125:22/km
- TransiçõesBintan 195:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:23:582:13/100mPR
- BikeWestern Australia 17 · 6:15:0028,8 km/h
- CorridaMalaysia 18 · 5:00:297:07/km
- TransiçõesMalaysia 189:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019
você 5:56:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:42 a 5:01:35 | 6 |
| 5:01:35 a 5:17:29 | 3 |
| 5:17:29 a 5:33:22 | 9 |
| 5:33:22 a 5:49:16 | 30 |
| 5:49:16 a 6:05:09 (você) | 19 |
| 6:05:09 a 6:21:03 | 25 |
| 6:21:03 a 6:36:56 | 32 |
| 6:36:56 a 6:52:49 | 30 |
| 6:52:49 a 7:08:43 | 32 |
| 7:08:43 a 7:24:36 | 32 |
| 7:24:36 a 7:40:30 | 18 |
| 7:40:30 a 7:56:23 | 33 |
| 7:56:23 a 8:12:17 | 20 |
| 8:12:17 a 8:28:10 | 16 |
305 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:26:20 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:24:03 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:33:41 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 13:36:24 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 13:34:12 |
| IRONMAN Western Australia 2017 | 33 °C | 12:19:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Austrália2 provas
Tailândia2 provas
China1 prova
Indonésia1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:17:06 | 19º / 87 cat. | 156º / 510 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:13:40 | 51º / 164 cat. | 234º / 763 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:26:20 | 45º / 182 cat. | 280º / 1.071 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:33:41 | 30º / 152 cat. | 145º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:36:24 | 153º / 198 cat. | 870º / 1.210 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 5:56:12 | 55º / 305 cat. | 280º / 1.375 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:34:12 | 64º / 196 cat. | 381º / 966 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:19:42 | 99º / 134 cat. | 810º / 1.196 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:28:59 | 96º / 189 cat. | 442º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 6:24:03 | 105º / 181 cat. | 539º / 899 geral |