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Stan Chow

Japão · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

7º de 177 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Japan 2018

Provas14em 9 países
Melhor 70.34:52:48Goseong 2019
Melhor IRONMAN10:26:39Japan South Hokkaido 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Goseong 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:23 · 1:49/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:35:19 · 34,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:34:47 · 4:30/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições8:19 · −2:50 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chungju 165:20:394º de 29 na M35-39
Japan 184:59:377º de 177 na M35-39
Goseong 194:52:489º de 186 na M35-39
World Championship 195:31:30443º de 519 na M35-39
Lapu Lapu 245:14:238º de 121 na M40-44
World Championship 245:04:43301º de 441 na M40-44

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:10 · 1:59/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:27:02 · 33,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:31:00 · 5:00/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições13:27 · −3:25 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1211:49:3796º de 135 na M30-34
Canada 1411:10:5035º de 176 na M30-34
Taiwan 1611:48:2411º de 147 na M35-39
Gurye Korea 1711:06:2115º de 211 na M35-39
Mont-Tremblant 1810:55:0251º de 241 na M35-39
Subic Bay Philippines 2411:14:1410º de 58 na M40-44
Japan South Hokkaido 2510:26:3913º de 137 na M40-44
Vietnam 2610:42:1712º de 126 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2018 · Para o pódio da M35-39

4:55:47−3:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:37 (7º). A maior diferença está em corrida (−4:56) e transições (−2:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 72%
IRONMAN Canada 2014IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Chungju 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Taiwan 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN Gurye Korea 2017IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Japan 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Goseong 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2024IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025IRONMANtop 10%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 10%

De top 72% para top 10% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 33:271:46/100mPR
  • BikeJapan 18 · 2:34:3634,9 km/h
  • CorridaGoseong 19 · 1:34:474:30/km
  • TransiçõesChungju 166:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 18 · 1:06:481:45/100m
  • BikeGurye Korea 17 · 5:15:5334,2 km/h
  • CorridaJapan South Hokkaido 25 · 3:31:005:00/km
  • TransiçõesCanada 147:10

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Japan 2018

você 4:59:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:45 a 4:48:181
4:48:18 a 5:02:51 (você)7
5:02:51 a 5:17:2414
5:17:24 a 5:31:5615
5:31:56 a 5:46:2917
5:46:29 a 6:01:0218
6:01:02 a 6:15:3520
6:15:35 a 6:30:0825
6:30:08 a 6:44:4118
6:44:41 a 6:59:1412
6:59:14 a 7:13:4611
7:13:46 a 7:28:198
7:28:19 a 7:42:528
7:42:52 a 7:57:253

177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 2%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Japan 201823 °C4:59:37
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:31:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:04:43
IRONMAN 70.3 Chungju 201632 °C5:20:39
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C5:14:23

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Gurye Korea 201724 °C11:06:21
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C10:55:02
IRONMAN Subic Bay Philippines 202431 °C11:14:14
IRONMAN Vietnam 202631 °C10:42:17

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Coreia do Sul3 provas
  • Canadá2 provas
  • Japão2 provas
  • Filipinas2 provas
  • Austrália1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

9 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-4910:42:1712º / 126 cat.68º / 706 geral
set 2025IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-4410:26:3913º / 137 cat.58º / 1.046 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:04:43301º / 441 cat.1.697º / 3.087 geral
jun 2024IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-4411:14:1410º / 58 cat.47º / 306 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-445:14:238º / 121 cat.62º / 632 geral
out 2023IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 92 cat.99.999º / 454 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:31:30443º / 519 cat.2.297º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-394:52:489º / 186 cat.48º / 1.443 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3910:55:0251º / 241 cat.240º / 2.238 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-394:59:377º / 177 cat.57º / 1.380 geral
set 2017IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-3911:06:2115º / 211 cat.66º / 1.405 geral
out 2016IRONMAN TaiwanIRONMAN · M35-3911:48:2411º / 147 cat.76º / 803 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M35-395:20:394º / 29 cat.30º / 225 geral
ago 2015IRONMAN JapanIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 90 cat.99.999º / 1.240 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 122 cat.99.999º / 815 geral
jul 2014IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-3411:10:5035º / 176 cat.181º / 1.684 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3411:49:3796º / 135 cat.503º / 1.241 geral