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Spurgeon Flemington

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

13º de 314 na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

Provas13em 1 país
Melhor 70.35:08:31South Africa 2013
Melhor IRONMAN10:53:35South Africa 2013

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 314 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:16 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:46:39 · 32,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:43:46 · 4:55/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:50 · −5:04 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 125:08:5719º de 336 na M35-39
South Africa 135:08:3113º de 314 na M35-39
South Africa 145:14:1315º de 314 na M40-44
South Africa 155:23:5614º de 263 na M40-44
South Africa 166:32:16142º de 274 na M40-44
South Africa 175:52:2451º de 269 na M40-44
South Africa 185:36:0453º de 235 na M40-44
South Africa 195:44:4351º de 161 na M45-49

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:32 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:36:11 · 32,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:09:01 · 5:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições6:51 · −6:31 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1211:40:5427º de 222 na M35-39
South Africa 1310:53:3532º de 233 na M35-39
South Africa 1411:46:4251º de 375 na M40-44
South Africa 1511:54:3968º de 287 na M40-44
South Africa 1612:15:01140º de 305 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Para o pódio da M35-39

4:59:52−8:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:31 (13º). A maior diferença está em corrida (−8:08) e transições (−47s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 32%

De top 6% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 20:301:05/100mPR
  • BikeSouth Africa 13 · 2:46:3932,4 km/h
  • CorridaSouth Africa 12 · 1:40:294:46/km
  • TransiçõesSouth Africa 146:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 13 · 1:01:321:37/100m
  • BikeSouth Africa 13 · 5:36:1132,1 km/h
  • CorridaSouth Africa 12 · 3:58:515:40/km
  • TransiçõesSouth Africa 126:49

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013

você 5:08:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:39 a 4:58:162
4:58:16 a 5:13:53 (você)13
5:13:53 a 5:29:3016
5:29:30 a 5:45:0630
5:45:06 a 6:00:4330
6:00:43 a 6:16:2034
6:16:20 a 6:31:5737
6:31:57 a 6:47:3440
6:47:34 a 7:03:1130
7:03:11 a 7:18:4830
7:18:48 a 7:34:2421
7:34:24 a 7:50:0116
7:50:01 a 8:05:3811
8:05:38 a 8:21:154

314 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 5%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201217 °C11:40:54
IRONMAN South Africa 201322 °C10:53:35
IRONMAN South Africa 201627 °C12:15:01

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-495:44:4351º / 161 cat.455º / 1.589 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:36:0453º / 235 cat.365º / 1.930 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:52:2451º / 269 cat.317º / 1.974 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4412:15:01140º / 305 cat.636º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:32:16142º / 274 cat.866º / 1.984 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:54:3968º / 287 cat.368º / 1.588 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:23:5614º / 263 cat.102º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:46:4251º / 375 cat.281º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:14:1315º / 314 cat.123º / 2.208 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3910:53:3532º / 233 cat.220º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:08:3113º / 314 cat.91º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:40:5427º / 222 cat.160º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:08:5719º / 336 cat.97º / 2.320 geral