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Spencer Proctor

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

3º de 45 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:39:59Busselton 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Busselton 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:52 · 0:47/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:39:55 · 33,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições4:33 · −51s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 164:47:1530º de 194 na M45-49
Busselton 174:43:2421º de 156 na M45-49
Los Cabos 175:05:243º de 45 na M45-49
Busselton 184:39:5931º de 125 na M45-49
Calgary 184:42:0013º de 76 na M45-49
Los Cabos 185:00:577º de 64 na M45-49
Busselton 195:05:2021º de 84 na M45-49
Los Cabos 195:16:237º de 70 na M45-49

Clima no dia

Busselton 2018 (07–15h): 18,1 a 19,2 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 72% · vento até 41 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:05:24, você seria 1º de 23 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 10%

De top 16% para top 10% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 14:520:47/100m
  • BikeCalgary 18 · 2:20:2338,5 km/h
  • CorridaBusselton 17 · 1:39:144:42/km
  • TransiçõesLos Cabos 174:15

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017

você 5:05:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:57:43 a 5:11:16 (você)5
5:11:16 a 5:24:484
5:24:48 a 5:38:212
5:38:21 a 5:51:535
5:51:53 a 6:05:263
6:05:26 a 6:18:585
6:18:58 a 6:32:313
6:32:31 a 6:46:043
6:46:04 a 6:59:362
6:59:36 a 7:13:094
7:13:09 a 7:26:412
7:26:41 a 7:40:143
7:40:14 a 7:53:462
7:53:46 a 8:07:192

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 4%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201817 °C5:00:57
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:47:15
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:39:59
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201721 °C5:05:24
IRONMAN 70.3 Busselton 201921 °C5:05:20
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C4:43:24
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:16:23
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C4:42:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • México3 provas
  • Canadá1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-495:16:237º / 70 cat.91º / 633 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-495:05:2021º / 84 cat.156º / 791 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-495:00:577º / 64 cat.56º / 532 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-494:42:0013º / 76 cat.65º / 779 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:39:5931º / 125 cat.220º / 1.000 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-495:05:243º / 45 cat.60º / 495 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:43:2421º / 156 cat.218º / 1.430 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M45-49DNS99.999º / 115 cat.99.999º / 899 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-494:47:1530º / 194 cat.363º / 1.699 geral