Spencer Perry · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:39:08Coeur d'Alene 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação42:28 · 2:14/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Bike2:53:55 · 31,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida1:53:45 · 5:23/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Transições9:00 · +1:04 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 17	6:22:03	19º de 35 na M18-24
Coeur d'Alene 19	5:39:08	25º de 54 na M18-24
Lubbock 21	5:44:04	48º de 85 na M25-29
Coeur d'Alene 22	5:48:44	63º de 159 na M25-29

Clima no dia

Coeur d'Alene 2019 (07–15h): 15,3 a 26,6 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 39% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 · natação até a mediana (−6:41)

~~Hoje 63º~~, passaria a 57º+6 posições

5:48:44 → 5:42:03 na M25-29 (159 atletas).

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 · Para o pódio da M25-29

4:15:26−1:33:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:44 (63º). A maior diferença está em bike (−38:17) e corrida (−31:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	IRONMAN 70.3	top 40%

De top 55% para top 40% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCoeur d'Alene 19 · 42:282:14/100m
BikeLubbock 21 · 2:47:4132,2 km/h
CorridaCoeur d'Alene 22 · 1:50:575:15/kmPR
TransiçõesCoeur d'Alene 199:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022

você 5:48:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:00:02 a 4:20:29	5
4:20:29 a 4:40:56	8
4:40:56 a 5:01:23	11
5:01:23 a 5:21:50	9
5:21:50 a 5:42:17	23
5:42:17 a 6:02:44 (você)	32
6:02:44 a 6:23:11	18
6:23:11 a 6:43:38	14
6:43:38 a 7:04:05	15
7:04:05 a 7:24:32	9
7:24:32 a 7:44:59	8
7:44:59 a 8:05:26	5
8:05:26 a 8:25:53	1
8:25:53 a 8:46:20	1

159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021	24 °C	5:44:04
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	27 °C	5:39:08
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	27 °C	5:48:44
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	6:22:03

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-29	5:48:44	63º / 159 cat.	647º / 2.069 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M25-29	5:44:04	48º / 85 cat.	484º / 1.077 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M18-24	5:39:08	25º / 54 cat.	533º / 1.923 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M18-24	6:22:03	19º / 35 cat.	921º / 1.872 geral