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Spencer Litzau

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

46º de 156 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:15:23Chattanooga 2019
Melhor IRONMAN12:30:23Wisconsin 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Chattanooga 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação16:39 · 0:53/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:56:17 · 30,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida1:51:27 · 5:17/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições11:00 · −32s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Branson 116:26:3010º de 16 na M18-24
Chattanooga 195:15:2346º de 156 na M25-29

Clima no dia

Chattanooga 2019 (07–15h): 17,2 a 29,4 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 61% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Wisconsin 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:32 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike6:44:33 · 26,7 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida4:24:20 · 6:16/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições15:59 · −2:51 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1214:08:2156º de 83 na M18-24
Wisconsin 1912:30:2351º de 131 na M25-29

Clima no dia

Wisconsin 2019 (07–22h): 14,5 a 19,7 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 72% · vento até 18 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 · Para o pódio da M25-29

4:14:09−1:01:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:23 (46º). A maior diferença está em bike (−32:17) e corrida (−23:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Branson 2011IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 39%

De top 63% para top 39% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 19 · 16:390:53/100mPR
  • BikeChattanooga 19 · 2:56:1730,6 km/hPR
  • CorridaChattanooga 19 · 1:51:275:17/kmPR
  • TransiçõesBranson 116:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 12 · 57:071:30/100m
  • BikeWisconsin 19 · 6:44:3326,7 km/hPR
  • CorridaWisconsin 19 · 4:24:206:16/kmPR
  • TransiçõesLouisville 1215:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019

você 5:15:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:18 a 4:23:087
4:23:08 a 4:41:5814
4:41:58 a 5:00:4818
5:00:48 a 5:19:38 (você)9
5:19:38 a 5:38:2812
5:38:28 a 5:57:1821
5:57:18 a 6:16:0823
6:16:08 a 6:34:5717
6:34:57 a 6:53:478
6:53:47 a 7:12:377
7:12:37 a 7:31:276
7:31:27 a 7:50:177
7:50:17 a 8:09:074
8:09:07 a 8:27:573

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 48%Corridatop 21%

Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-2912:30:2351º / 131 cat.564º / 1.813 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-295:15:2346º / 156 cat.620º / 2.701 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-29DNS99.999º / 146 cat.99.999º / 2.260 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M18-2414:08:2156º / 83 cat.1.304º / 2.228 geral
set 2011IRONMAN 70.3 Branson70.3 · M18-246:26:3010º / 16 cat.312º / 559 geral