IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · natação até a mediana (−2:10)
Hoje 27º, passaria a 26º+1 posição
5:23:48 → 5:21:38 na M50-54 (147 atletas).
Provas18em 3 países
Melhor 70.34:35:58Santa Rosa 2018
Melhor maratona3:07:34Chicago 2009 · 4:27/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:52:06 · 31,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 16 | 5:39:37 | 45º de 179 na M45-49 |
| Vineman 16 | 5:26:45 | 57º de 204 na M45-49 |
| Santa Rosa 17 | 5:32:47 | 85º de 263 na M45-49 |
| Santa Rosa 18 | 4:35:58 | 52º de 265 na M45-49 |
| Santa Cruz 18 | 5:30:11 | 62º de 161 na M45-49 |
| Oceanside California 19 | 5:40:37 | 69º de 244 na M50-54 |
| Hawaii 19 | 5:59:58 | 29º de 125 na M50-54 |
| Santa Rosa 19 | 5:23:48 | 27º de 147 na M50-54 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2008
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20074:27:176:20/km
- Berlim 20083:18:104:42/km
- Chicago 20093:07:344:27/km
- Londres 20103:17:594:42/km2ª metade 2:41 mais lenta (1:37:39 + 1:40:20)
- Chicago 20153:09:204:29/km
- Nova York 20013:44:405:19/km
- Nova York 20063:19:344:44/km
- Nova York 20113:10:074:30/km
- Nova York 20183:10:524:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Para o pódio da M50-54
4:43:50−39:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:48 (27º). A maior diferença está em bike (−15:09) e natação (−12:19).
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:23:48, você seria 17º de 97 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 18% |
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 18% para top 19% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 18 · 37:311:58/100m
- BikeSanta Rosa 19 · 2:45:5932,5 km/hPR
- CorridaSanta Rosa 17 · 1:34:414:29/km
- TransiçõesHawaii 199:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2010
você 3:17:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:25:08 a 2:47:33 | 72 |
| 2:47:33 a 3:09:57 | 345 |
| 3:09:57 a 3:32:22 (você) | 469 |
| 3:32:22 a 3:54:46 | 643 |
| 3:54:46 a 4:17:11 | 712 |
| 4:17:11 a 4:39:35 | 689 |
| 4:39:35 a 5:02:00 | 515 |
| 5:02:00 a 5:24:25 | 297 |
| 5:24:25 a 5:46:49 | 204 |
| 5:46:49 a 6:09:14 | 103 |
| 6:09:14 a 6:31:38 | 51 |
| 6:31:38 a 6:54:03 | 28 |
| 6:54:03 a 7:16:27 | 15 |
| 7:16:27 a 7:38:52 | 5 |
4.148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:40:37 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 5:32:47 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:30:11 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 4:35:58 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:23:48 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2016 | 31 °C | 5:26:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 238 cat. | 99.999º / 2.371 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M50-54 | 5:23:48 | 27º / 147 cat. | 350º / 1.882 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 5:59:58 | 29º / 125 cat. | 334º / 1.105 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-54 | 5:40:37 | 69º / 244 cat. | 739º / 2.360 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:10:52 | — | 2.198º / 52.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:30:11 | 62º / 161 cat. | 482º / 1.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 4:35:58 | 52º / 265 cat. | 398º / 2.486 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 319 cat. | 99.999º / 2.402 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 208 cat. | 99.999º / 1.833 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M45-49 | 5:32:47 | 85º / 263 cat. | 573º / 2.282 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M45-49 | 5:26:45 | 57º / 204 cat. | 437º / 1.809 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:39:37 | 45º / 179 cat. | 322º / 1.419 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:10:07 | — | 2.125º / 47.239 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:19:34 | — | 2.558º / 37.880 geral |
| nov 2001 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:44:40 | — | 4.365º / 23.662 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:09:20 | — | 1.609º / 37.443 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:17:59 | 573º / 4.148 cat. | 2.737º / 36.604 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:07:34 | — | 1.221º / 33.698 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:18:10 | 809º / 4.507 cat. | 3.825º / 35.746 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 4:27:17 | — | 7.629º / 25.521 geral |