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Sotirios Dedes

Grécia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 166 na M50-54 · IRONMAN Copenhagen 2026

Provas23em 12 países
Melhor 70.33:53:59Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN9:15:09Copenhagen 2026

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:12:07 · 40,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:33:56 · 4:27/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 155:26:27173º de 296 na M40-44
Dubai 184:40:3921º de 247 na M40-44
World Championship 184:50:16155º de 366 na M40-44
Greece Costa Navarino 194:57:2324º de 220 na M40-44
Dubai_Race 2 203:53:597º de 120 na M45-49
Elsinore 214:41:0524º de 145 na M45-49
Greece Costa Navarino 215:17:3412º de 86 na M45-49
Italy Emilia Romagna 244:29:0712º de 277 na M45-49
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 254:51:097º de 56 na M50-54
Muscat 264:37:157º de 61 na M50-54

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Copenhagen 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:21 · 1:46/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike4:41:12 · 38,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:19:57 · 4:44/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:38 · −7:58 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 1611:00:3966º de 211 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 199:58:4951º de 353 na M40-44
Tallinn 219:54:3411º de 151 na M45-49
Mallorca 2110:21:1223º de 100 na M45-49
World Championship 2111:02:4146º de 345 na M45-49
Tallinn 229:52:106º de 90 na M45-49
World Championship 2210:38:31236º de 566 na M45-49
Tallinn 239:43:552º de 69 na M45-49
World Championship 2410:20:11107º de 331 na M45-49
Frankfurt 2510:02:4511º de 176 na M50-54
Lanzarote 2610:47:1812º de 165 na M50-54
Copenhagen 269:15:094º de 166 na M50-54
World Championship 2610:50:5395º de 249 na M50-54

Clima no dia

Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2026 · Para o pódio da M50-54

9:14:39−30s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:15:09 (4º). A maior diferença está em bike (−5:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 8%
IRONMAN Mallorca 2021IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 14%
IRONMAN Tallinn 2022IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 42%
IRONMAN Tallinn 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 33%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 8%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 39%

De top 59% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 31:211:39/100m
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:12:0740,9 km/h
  • CorridaItaly Emilia Romagna 24 · 1:32:514:24/km
  • TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 256:05

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 26 · 1:06:291:45/100m
  • BikeCopenhagen 26 · 4:41:1238,4 km/h
  • CorridaCopenhagen 26 · 3:19:574:44/km
  • TransiçõesTallinn 234:28

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Copenhagen 2026

você 9:15:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:58:34 a 9:25:11 (você)6
9:25:11 a 9:51:487
9:51:48 a 10:18:259
10:18:25 a 10:45:0314
10:45:03 a 11:11:4022
11:11:40 a 11:38:1719
11:38:17 a 12:04:5417
12:04:54 a 12:31:3115
12:31:31 a 12:58:0815
12:58:08 a 13:24:4513
13:24:45 a 13:51:2313
13:51:23 a 14:18:0011
14:18:00 a 14:44:374
14:44:37 a 15:11:141

166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:51:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C4:41:05
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 202520 °C4:51:09
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202422 °C4:29:07
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C4:40:39
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C3:53:59
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C4:37:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C11:02:41
IRONMAN World Championship 202214 °C10:38:31
IRONMAN World Championship 202618 °C10:50:53
IRONMAN World Championship 202418 °C10:20:11
IRONMAN Tallinn 202118 °C9:54:34
IRONMAN Copenhagen 202620 °C9:15:09
IRONMAN Tallinn 202322 °C9:43:55
IRONMAN Tallinn 202222 °C9:52:10
IRONMAN Mallorca 202122 °C10:21:12
IRONMAN Switzerland 201624 °C11:00:39
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C9:58:49
IRONMAN Lanzarote 202627 °C10:47:18
IRONMAN Frankfurt 202533 °C10:02:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Estônia3 provas
  • Espanha3 provas
  • Grécia3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Omã1 prova
  • África do Sul1 prova

12 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:50:5395º / 249 cat.1.022º / 2.261 geral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-549:15:094º / 166 cat.105º / 2.505 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5410:47:1812º / 165 cat.145º / 1.100 geral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M50-544:37:157º / 61 cat.88º / 795 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 342 cat.99.999º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M50-544:51:097º / 56 cat.66º / 688 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5410:02:4511º / 176 cat.250º / 2.179 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:20:11107º / 331 cat.866º / 2.280 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-494:29:0712º / 277 cat.126º / 2.359 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 466 cat.99.999º / 3.322 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-499:43:552º / 69 cat.21º / 521 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:38:31236º / 566 cat.1.164º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-499:52:106º / 90 cat.67º / 650 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:02:4146º / 345 cat.351º / 2.299 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-495:17:3412º / 86 cat.120º / 643 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4910:21:1223º / 100 cat.239º / 695 geral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-499:54:3411º / 151 cat.111º / 1.036 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:41:0524º / 145 cat.194º / 1.097 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 102 cat.99.999º / 667 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M45-493:53:597º / 120 cat.40º / 1.057 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-449:58:4951º / 353 cat.210º / 1.602 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-444:57:2324º / 220 cat.115º / 1.110 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:50:16155º / 366 cat.955º / 2.342 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:40:3921º / 247 cat.178º / 1.602 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 254 cat.99.999º / 1.339 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M40-4411:00:3966º / 211 cat.391º / 1.258 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:26:27173º / 296 cat.946º / 1.755 geral