IRONMAN 70.3 Japan 2016 · Para o pódio da M40-44
4:50:09−2:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:32 (4º). A maior diferença está em corrida (−9:42).
Provas16em 9 países
Melhor 70.34:40:26Shanghai 2018
Melhor IRONMAN10:07:12Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Shanghai 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:38 · 1:49/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:23:32 · 37,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:54 · 4:30/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:22 · −4:36 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 15 | 5:03:49 | 10º de 280 na M40-44 |
| Japan 16 | 4:52:32 | 4º de 236 na M40-44 |
| World Championship 16 | 4:56:32 | 144º de 257 na M40-44 |
| Xiamen 17 | 4:42:46 | 13º de 159 na M40-44 |
| Vietnam 18 | 4:54:24 | 7º de 176 na M40-44 |
| World Championship 18 | 5:13:30 | 288º de 366 na M40-44 |
| Shanghai 18 | 4:40:26 | 9º de 169 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 4:56:33 | 10º de 233 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:37:02 | 447º de 538 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai 2018 (07–15h): 17,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 66% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:20 · 1:45/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:57:52 · 36,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:53:36 · 5:32/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:24 · −7:45 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 15 | 10:51:29 | 14º de 144 na M40-44 |
| Malaysia 19 | 10:42:03 | 14º de 212 na M40-44 |
| Malaysia 22 | 10:58:10 | 7º de 77 na M45-49 |
| World Championship 24 | 11:13:23 | 224º de 331 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 11:14:03 | 15º de 183 na M50-54 |
| Vietnam 26 | 10:07:12 | 2º de 86 na M50-54 |
| World Championship 26 | 10:41:16 | 76º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 10% para top 31% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 17 · 26:471:25/100m
- BikeShanghai 18 · 2:23:3237,6 km/h
- CorridaShanghai 18 · 1:34:544:30/km
- TransiçõesVietnam 195:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 15 · 1:06:161:45/100m
- BikeVietnam 26 · 4:57:5236,3 km/h
- CorridaTaiwan 15 · 3:35:445:07/km
- TransiçõesMalaysia 197:50
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2016
você 4:52:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:43 a 4:50:11 | 3 |
| 4:50:11 a 5:04:38 (você) | 17 |
| 5:04:38 a 5:19:06 | 13 |
| 5:19:06 a 5:33:33 | 18 |
| 5:33:33 a 5:48:01 | 32 |
| 5:48:01 a 6:02:28 | 38 |
| 6:02:28 a 6:16:56 | 33 |
| 6:16:56 a 6:31:24 | 28 |
| 6:31:24 a 6:45:51 | 21 |
| 6:45:51 a 7:00:19 | 13 |
| 7:00:19 a 7:14:46 | 7 |
| 7:14:46 a 7:29:14 | 5 |
| 7:29:14 a 7:43:41 | 4 |
| 7:43:41 a 7:58:09 | 4 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 4:40:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:56:32 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2015 | 22 °C | 5:03:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:37:02 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 4:42:46 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 4:52:32 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 10:41:16 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:13:23 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 10:58:10 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 10:42:03 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 10:07:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão3 provas
Vietnã3 provas
China2 provas
Malásia2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Taiwan1 prova
África do Sul1 prova
9 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:41:16 | 76º / 249 cat. | 937º / 2.261 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M50-54 | 10:07:12 | 2º / 86 cat. | 41º / 706 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-54 | 11:14:03 | 15º / 183 cat. | 141º / 1.046 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:13:23 | 224º / 331 cat. | 1.334º / 2.280 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 10:58:10 | 7º / 77 cat. | 29º / 427 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:42:03 | 14º / 212 cat. | 76º / 965 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:37:02 | 447º / 538 cat. | 2.442º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 4:56:33 | 10º / 233 cat. | 99º / 1.326 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 4:40:26 | 9º / 169 cat. | 76º / 911 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:13:30 | 288º / 366 cat. | 1.624º / 2.342 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 4:54:24 | 7º / 176 cat. | 46º / 908 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 4:42:46 | 13º / 159 cat. | 77º / 867 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:56:32 | 144º / 257 cat. | 977º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 4:52:32 | 4º / 236 cat. | 45º / 1.259 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:03:49 | 10º / 280 cat. | 75º / 1.419 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | 10:51:29 | 14º / 144 cat. | 76º / 815 geral |