IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:12−5:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:09 (5º). A maior diferença está em bike (−6:22) e corrida (−2:04).
Provas15em 10 países
Melhor 70.34:28:08Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:25:44Hamburg 2024
Melhor maratona3:09:11Londres 2022 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:36 · 1:43/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:17:35 · 39,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:31:51 · 4:21/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:07 · −4:07 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 16 | 6:58:36 | 23º de 24 na M18-24 |
| Ruegen 17 | 5:46:40 | 27º de 36 na M18-24 |
| Sardegna 21 | 4:53:26 | 21º de 120 na M25-29 |
| Egypt 21 | 5:03:24 | 5º de 66 na M25-29 |
| Nice 23 | 5:25:37 | 57º de 320 na M30-34 |
| Duisburg 23 | 4:28:08 | 29º de 255 na M30-34 |
| Erkner 23 | 4:29:23 | 29º de 172 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:59:44 | 64º de 388 na M30-34 |
| Gdynia 26 | 4:32:09 | 5º de 131 na M30-34 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:18 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:11:48 · 34,6 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:55:29 · 5:35/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições11:08 · −4:02 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 20 | 10:56:29 | 17º de 33 na M25-29 |
| Hamburg 24 | 10:25:44 | 115º de 286 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 26 | 10:45:18 | 79º de 325 na M30-34 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:16:496:05/km
- Londres 20223:09:114:29/km2ª metade 8:27 mais lenta (1:30:22 + 1:38:49)
- Nova York 20224:51:396:55/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 66% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 96% para top 25% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 21 · 30:401:37/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:17:3539,2 km/h
- CorridaGdynia 26 · 1:23:593:59/kmPR
- TransiçõesEgypt 214:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:00:271:35/100mPR
- BikeHamburg 24 · 5:11:4834,6 km/h
- CorridaTallinn 20 · 3:48:095:24/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 266:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2026
você 4:32:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:13 a 4:16:46 | 1 |
| 4:16:46 a 4:33:20 (você) | 5 |
| 4:33:20 a 4:49:53 | 12 |
| 4:49:53 a 5:06:27 | 15 |
| 5:06:27 a 5:23:00 | 12 |
| 5:23:00 a 5:39:34 | 25 |
| 5:39:34 a 5:56:07 | 14 |
| 5:56:07 a 6:12:40 | 13 |
| 6:12:40 a 6:29:14 | 12 |
| 6:29:14 a 6:45:47 | 9 |
| 6:45:47 a 7:02:21 | 7 |
| 7:02:21 a 7:18:54 | 4 |
| 7:18:54 a 7:35:28 | 1 |
| 7:35:28 a 7:52:01 | 1 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
França2 provas
Estônia1 prova
Egito1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:45:18 | 79º / 325 cat. | 581º / 2.450 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:32:09 | 5º / 131 cat. | 61º / 1.032 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:59:44 | 64º / 388 cat. | 308º / 2.216 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:25:44 | 115º / 286 cat. | 652º / 2.333 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:29:23 | 29º / 172 cat. | 83º / 1.319 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:28:08 | 29º / 255 cat. | 148º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:25:37 | 57º / 320 cat. | 247º / 2.228 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:51:39 | — | 26.199º / 47.745 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 5:03:24 | 5º / 66 cat. | 33º / 768 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29 | 4:53:26 | 21º / 120 cat. | 111º / 1.228 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M25-29 | 10:56:29 | 17º / 33 cat. | 314º / 667 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M18-24 | 5:46:40 | 27º / 36 cat. | 816º / 1.122 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M18-24 | 6:58:36 | 23º / 24 cat. | 1.254º / 1.312 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:09:11 | 1.133º / 10.366 cat. | 2.740º / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:16:49 | 1.547º / 2.358 cat. | 21.430º / 40.805 geral |