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Sophie Malowiecki

Austrália · Feminino · PRO · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 33 na PRO · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:08:16Sunshine Coast 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:22 · 1:17/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:18:32 · 39,0 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida1:22:08 · 3:54/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições3:14 · −10s vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 234:22:446ª de 30 na PRO
Sunshine Coast 244:08:162ª de 33 na PRO
Lapu Lapu 254:24:422ª de 14 na PRO

Clima no dia

Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 15%

De top 20% para top 15% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 25 · 24:131:16/100mPR
  • BikeSunshine Coast 24 · 2:18:3239,0 km/h
  • CorridaSunshine Coast 24 · 1:22:083:54/km
  • TransiçõesSunshine Coast 233:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024

você 4:08:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:39:17 a 3:44:434
3:44:43 a 3:50:094
3:50:09 a 3:55:355
3:55:35 a 4:01:014
4:01:01 a 4:06:273
4:06:27 a 4:11:53 (você)4
4:11:53 a 4:17:191
4:17:19 a 4:22:451
4:22:45 a 4:28:112
4:28:11 a 4:33:372
4:33:37 a 4:39:031
4:39:03 a 4:44:290
4:44:29 a 4:49:550
4:49:55 a 4:55:212

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:00:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 76%Corridatop 48%

Você é nadadora. Natação no top 27% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C4:22:44
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202425 °C4:08:16
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C4:24:42

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Filipinas1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRODNF99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.737 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · PRO4:24:422ª / 14 cat.8ª / 657 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO4:08:162ª / 33 cat.40ª / 1.305 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO4:22:446ª / 30 cat.54ª / 1.236 geral