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Sophie Herzog

Suíça · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 80 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026

Provas8em 7 países
Melhor 70.34:23:59Alghero 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Alghero 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:15 · 1:32/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:18:54 · 38,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:29:48 · 4:15/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:03 · −4:35 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 175:02:372ª de 6 na F18-24
Vichy 174:52:382ª de 13 na F18-24
Switzerland 184:53:151ª de 55 na F25-29
World Championship 184:49:583ª de 171 na F25-29
Finland 194:43:281ª de 43 na F25-29
World Championship 195:24:1833ª de 194 na F25-29
Krakow 254:31:111ª de 45 na F30-34
Alghero 264:23:591ª de 80 na F30-34

Clima no dia

Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Vichy 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026IRONMAN 70.3top 2%

De top 34% para top 2% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 29:031:32/100m
  • BikeAlghero 26 · 2:18:5438,9 km/hPR
  • CorridaKrakow 25 · 1:28:164:11/km
  • TransiçõesSwitzerland 184:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026

você 4:23:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:59 a 4:39:25 (você)3
4:39:25 a 4:54:527
4:54:52 a 5:10:185
5:10:18 a 5:25:4412
5:25:44 a 5:41:1011
5:41:10 a 5:56:3710
5:56:37 a 6:12:0313
6:12:03 a 6:27:299
6:27:29 a 6:42:563
6:42:56 a 6:58:223
6:58:22 a 7:13:481
7:13:48 a 7:29:141
7:29:14 a 7:44:411
7:44:41 a 8:00:071

80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:31:11
IRONMAN 70.3 Alghero 202629 °C4:23:59
IRONMAN 70.3 Vichy 201731 °C4:52:38

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Polônia1 prova
  • África do Sul1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F30-344:23:591ª / 80 cat.91ª / 2.252 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F30-344:31:111ª / 45 cat.79ª / 1.621 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:24:1833ª / 194 cat.205ª / 1.777 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F25-294:43:281ª / 43 cat.99ª / 1.446 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-29DNS99.999ª / 61 cat.99.999ª / 2.832 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-294:49:583ª / 171 cat.49ª / 1.336 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F25-294:53:151ª / 55 cat.265ª / 1.953 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F18-244:52:382ª / 13 cat.319ª / 1.843 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F18-245:02:372ª / 6 cat.204ª / 1.546 geral