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Sophie Hedges

Reino Unido · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 29 na F30-34 · IRONMAN Wales 2022

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:58:31Tallinn 2026
Melhor IRONMAN10:40:19World Championship 2023
Melhor maratona3:58:58Londres 2021 · 5:40/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Tallinn 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:03 · 1:38/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:41:14 · 33,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:40:50 · 4:47/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições5:25 · −9:25 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Staffordshire 215:25:536ª de 32 na F30-34
World Championship 225:27:48105ª de 254 na F30-34
Swansea 245:18:267ª de 52 na F30-34
Tallinn 264:58:314ª de 46 na F35-39

Clima no dia

Tallinn 2026 (07–15h): 15,1 a 16,4 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 90% · vento até 27 km/h · 3,5 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:41 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:33:58 · 32,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida3:53:06 · 5:31/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições5:35 · −6:43 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 2211:27:272ª de 29 na F30-34
France 2311:31:256ª de 34 na F30-34
World Championship 2310:40:1938ª de 237 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2021
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20154:00:425:42/km2ª metade 2:32 mais lenta (1:59:05 + 2:01:37)
  • Londres 20154:01:075:43/km2ª metade 12:59 mais lenta (1:54:04 + 2:07:03)
  • Londres 20213:58:585:40/km2ª metade 11:54 mais lenta (1:53:32 + 2:05:26)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2015Maratonatop 21%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 22%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 23%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN France 2023IRONMANtop 18%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Swansea 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026IRONMAN 70.3top 9%

De top 21% para top 9% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTallinn 26 · 31:031:38/100mPR
  • BikeTallinn 26 · 2:41:1433,5 km/hPR
  • CorridaTallinn 26 · 1:40:504:47/kmPR
  • TransiçõesTallinn 265:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 23 · 1:03:031:40/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 5:33:5832,3 km/hPR
  • CorridaWales 22 · 3:47:255:23/km
  • TransiçõesWorld Championship 235:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Wales 2022

você 11:27:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:58:45 a 11:23:531
11:23:53 a 11:49:01 (você)3
11:49:01 a 12:14:091
12:14:09 a 12:39:172
12:39:17 a 13:04:252
13:04:25 a 13:29:333
13:29:33 a 13:54:423
13:54:42 a 14:19:505
14:19:50 a 14:44:582
14:44:58 a 15:10:063
15:10:06 a 15:35:140
15:35:14 a 16:00:221
16:00:22 a 16:25:302
16:25:30 a 16:50:381

29 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:50:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wales 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 4%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 202218 °C11:27:27
IRONMAN World Championship 202320 °C10:40:19
IRONMAN France 202330 °C11:31:25

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido6 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Estônia1 prova
  • França1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F35-394:58:314ª / 46 cat.183ª / 1.564 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F30-345:18:267ª / 52 cat.219ª / 1.636 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:40:1938ª / 237 cat.202ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · F30-3411:31:256ª / 34 cat.279ª / 1.405 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:27:48105ª / 254 cat.440ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · F30-3411:27:272ª / 29 cat.173ª / 1.706 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-345:25:536ª / 32 cat.164ª / 895 geral
2021Maratona de LondresMass · F18-393:58:581.465ª / 6.431 cat.12.339ª / 35.889 geral
2015Maratona de LondresMass · F18-394:01:071.827ª / 8.637 cat.14.319ª / 37.596 geral
2015Maratona de LondresMass · F18-394:00:421.807ª / 8.637 cat.14.207ª / 37.596 geral