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Sophie Armstrong

Austrália · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

1ª de 11 na F18-24 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2017

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:34:28Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:37:33 · 34,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:51:56 · 5:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições4:59 · −3:55 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mandurah 145:55:3311ª de 15 na F18-24
Busselton 155:28:262ª de 11 na F18-24
Mandurah 155:28:263ª de 9 na F18-24
Busselton 165:07:385ª de 16 na F18-24
Cairns 175:00:574ª de 18 na F18-24
Western Australia 174:34:281ª de 11 na F18-24
Cairns 185:29:576ª de 40 na F25-29
World Championship 185:23:0268ª de 171 na F25-29

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Cairns 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 40%

De top 74% para top 40% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 30:111:35/100m
  • BikeWestern Australia 17 · 2:37:3334,3 km/h
  • CorridaCairns 17 · 1:44:204:57/km
  • TransiçõesMandurah 154:43

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2017

você 4:34:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:28 a 4:44:30 (você)1
4:44:30 a 4:54:322
4:54:32 a 5:04:330
5:04:33 a 5:14:350
5:14:35 a 5:24:371
5:24:37 a 5:34:393
5:34:39 a 5:44:413
5:44:41 a 5:54:420
5:54:42 a 6:04:440
6:04:44 a 6:14:460
6:14:46 a 6:24:480
6:24:48 a 6:34:490
6:34:49 a 6:44:510
6:44:51 a 6:54:531

11 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C5:07:38
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:28:26
IRONMAN 70.3 Cairns 201724 °C5:00:57
IRONMAN 70.3 Cairns 201826 °C5:29:57
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C4:34:28

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • África do Sul1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:23:0268ª / 171 cat.315ª / 1.336 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F25-295:29:576ª / 40 cat.290ª / 958 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F18-244:34:281ª / 11 cat.112ª / 683 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F18-245:00:574ª / 18 cat.186ª / 1.126 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F18-245:07:385ª / 16 cat.720ª / 1.699 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F18-245:28:263ª / 9 cat.480ª / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F18-245:28:262ª / 11 cat.927ª / 1.516 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F18-245:55:3311ª / 15 cat.737ª / 905 geral