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Soon Keat Ong

Malásia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 27%

6º de 23 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023

Provas12em 1 país
Melhor 70.36:14:11Putrajaya 2014
Melhor IRONMAN12:52:57Malaysia 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Putrajaya 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:43 · 2:24/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:54:40 · 30,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida2:23:38 · 6:48/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições10:10 · +1:44 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 146:14:1132º de 104 na M45-49
Putrajaya 157:20:2269º de 99 na M45-49
Putrajaya 166:49:4553º de 96 na M45-49
Desaru Coast 236:31:346º de 23 na M55-59
Langkawi 246:51:1611º de 23 na M55-59

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Malaysia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:20 · 2:12/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike6:15:12 · 28,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida4:55:32 · 7:00/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições18:53 · +4:13 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1416:22:47114º de 127 na M45-49
Malaysia Langkawi 1515:01:3349º de 76 na M45-49
Malaysia 1614:16:5274º de 114 na M45-49
Malaysia 1713:20:2744º de 130 na M45-49
Malaysia 1812:52:5725º de 83 na M50-54
Malaysia 1914:06:1845º de 99 na M50-54

Clima no dia

Malaysia 2018 (07–22h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · Para o pódio da M55-59

6:00:30−31:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:31:34 (6º). A maior diferença está em corrida (−10:15) e natação (−9:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 90%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Malaysia 2016IRONMANtop 65%
IRONMAN Malaysia 2017IRONMANtop 34%
IRONMAN Malaysia 2018IRONMANtop 31%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 48%

De top 31% para top 48% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 24 · 38:562:03/100mPR
  • BikePutrajaya 14 · 2:54:4030,9 km/h
  • CorridaPutrajaya 14 · 2:23:386:48/km
  • TransiçõesPutrajaya 1410:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMalaysia 17 · 1:20:042:06/100m
  • BikeMalaysia 18 · 6:15:1228,8 km/h
  • CorridaMalaysia 18 · 4:55:327:00/km
  • TransiçõesMalaysia 1615:39

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023

você 6:31:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:12:51 a 5:26:432
5:26:43 a 5:40:350
5:40:35 a 5:54:280
5:54:28 a 6:08:202
6:08:20 a 6:22:120
6:22:12 a 6:36:04 (você)2
6:36:04 a 6:49:573
6:49:57 a 7:03:491
7:03:49 a 7:17:412
7:17:41 a 7:31:333
7:31:33 a 7:45:250
7:45:25 a 7:59:184
7:59:18 a 8:13:101
8:13:10 a 8:27:023

23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:17:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 26%Corridatop 30%

Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Malaysia 201629 °C14:16:52
IRONMAN Malaysia 201830 °C12:52:57
IRONMAN Malaysia 201730 °C13:20:27
IRONMAN Malaysia 201930 °C14:06:18

Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M55-596:51:1611º / 23 cat.264º / 472 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M55-596:31:346º / 23 cat.189º / 510 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54DNF99.999º / 33 cat.99.999º / 446 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54DNS99.999º / 84 cat.99.999º / 763 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-5414:06:1845º / 99 cat.462º / 965 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-5412:52:5725º / 83 cat.278º / 966 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4913:20:2744º / 130 cat.350º / 885 geral
nov 2016IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4914:16:5274º / 114 cat.495º / 825 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-496:49:4553º / 96 cat.454º / 734 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-4915:01:3349º / 76 cat.410º / 616 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-497:20:2269º / 99 cat.500º / 738 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-4916:22:47114º / 127 cat.836º / 915 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-496:14:1132º / 104 cat.263º / 994 geral