Pular para o conteúdo

Sonya Misiaszek-Monterose

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 45%

24ª de 54 na F45-49 · IRONMAN Maryland 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.36:24:21Maine 2017
Melhor IRONMAN13:58:29Maryland 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Maine 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:25 · 2:11/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:54:14 · 31,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:40:11 · 7:35/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Transições8:31 · −2:24 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 176:50:1151ª de 75 na F45-49
Maine 176:24:2149ª de 89 na F45-49
Lake Placid 186:55:4848ª de 89 na F45-49
Timberman 216:49:3121ª de 36 na F50-54

Clima no dia

Maine 2017 (07–15h): 14,5 a 21,4 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 58% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Maryland 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:50 · 2:19/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike5:57:56 · 30,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida6:21:18 · 9:02/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Transições11:25 · −6:34 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1314:23:4972ª de 104 na F40-44
Mont-Tremblant 1414:17:0457ª de 101 na F45-49
Mont-Tremblant 1514:03:3852ª de 90 na F45-49
Mont-Tremblant 1614:45:1657ª de 87 na F45-49
Maryland 1713:58:2924ª de 54 na F45-49
Lake Placid 1914:29:2237ª de 72 na F50-54
Lake Placid 2215:34:2946ª de 77 na F50-54

Clima no dia

Maryland 2017 (07–22h): 14,7 a 25,4 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 76% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Maryland 2017 · corrida até a mediana (−37:06)

Hoje 24ª, passaria a 17ª+7 posições

13:58:29 → 13:21:23 na F45-49 (54 atletas).

IRONMAN Maryland 2017 · Para o pódio da F45-49

11:07:36−2:50:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:58:29 (24ª). A maior diferença está em corrida (−2:17:50) e bike (−15:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 70%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 57%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 58%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 60%

De top 70% para top 60% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 21 · 39:532:06/100mPR
  • BikeMaine 17 · 2:54:1431,0 km/h
  • CorridaLake Placid 18 · 2:36:597:26/km
  • TransiçõesTimberman 216:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 22 · 1:17:552:03/100mPR
  • BikeMaryland 17 · 5:57:5630,2 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 13 · 5:30:347:50/km
  • TransiçõesMaryland 1711:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Maryland 2017

você 13:58:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:47:55 a 11:13:343
11:13:34 a 11:39:123
11:39:12 a 12:04:511
12:04:51 a 12:30:301
12:30:30 a 12:56:095
12:56:09 a 13:21:473
13:21:47 a 13:47:264
13:47:26 a 14:13:05 (você)7
14:13:05 a 14:38:434
14:38:43 a 15:04:227
15:04:22 a 15:30:017
15:30:01 a 15:55:402
15:55:40 a 16:21:184
16:21:18 a 16:46:573

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:15:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 19%Corridatop 75%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C6:55:48
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C6:24:21
IRONMAN 70.3 Timberman 202122 °C6:49:31
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C6:50:11

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C14:45:16
IRONMAN Maryland 201725 °C13:58:29
IRONMAN Lake Placid 202228 °C15:34:29

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Canadá4 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-5415:34:2946ª / 77 cat.1.442ª / 1.818 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F50-546:49:3121ª / 36 cat.531ª / 678 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-5414:29:2237ª / 72 cat.1.274ª / 2.042 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F45-496:55:4848ª / 89 cat.1.460ª / 2.076 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4913:58:2924ª / 54 cat.617ª / 1.019 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-496:24:2149ª / 89 cat.1.235ª / 1.651 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-496:50:1151ª / 75 cat.1.092ª / 1.478 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4914:45:1657ª / 87 cat.1.828ª / 2.252 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4914:03:3852ª / 90 cat.1.575ª / 2.155 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4914:17:0457ª / 101 cat.1.686ª / 2.140 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-4414:23:4972ª / 104 cat.1.699ª / 2.128 geral