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Sonny TUFANO

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

8º de 267 na M35-39 · IRONMAN 70.3 New York 2023

Provas15em 2 países
Melhor 70.34:20:57New York 2023
Melhor IRONMAN10:33:24Maryland 2025
Melhor maratona3:13:28Nova York 2018 · 4:35/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em New York 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:22 · 0:49/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:25:57 · 37,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:32:32 · 4:23/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições7:06 · −5:22 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Atlantic City 175:49:3356º de 141 na M30-34
Eagleman 214:54:0823º de 158 na M30-34
Musselman 214:54:1917º de 79 na M30-34
World Championship 215:52:12255º de 288 na M30-34
Eagleman 224:40:4023º de 192 na M35-39
New York 234:20:578º de 267 na M35-39
Eagleman 254:46:2820º de 176 na M35-39

Clima no dia

New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Maryland 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:18 · 2:02/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike5:06:22 · 35,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:01:35 · 5:43/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições8:09 · −7:47 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1813:14:5476º de 148 na M30-34
Maryland 1911:44:0833º de 118 na M30-34
World Championship 2114:19:48196º de 247 na M35-39
Maryland 2210:39:1520º de 122 na M35-39
Lake Placid 2311:07:2021º de 160 na M35-39
World Championship 2313:28:00238º de 268 na M35-39
Maryland 2510:33:2434º de 126 na M35-39

Clima no dia

Maryland 2025 (07–22h): 11,7 a 19,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 55% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2018
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New York 2023 · Para o pódio da M35-39

3:55:12−25:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:57 (8º). A maior diferença está em bike (−11:59) e corrida (−9:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 52%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Musselman 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 89%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Maryland 2025IRONMANtop 27%

De top 40% para top 27% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 15:220:49/100m
  • BikeEagleman 25 · 2:21:2038,2 km/hPR
  • CorridaEagleman 22 · 1:31:034:19/km
  • TransiçõesNew York 237:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 23 · 1:14:461:58/100m
  • BikeMaryland 22 · 4:56:4736,4 km/h
  • CorridaMaryland 25 · 4:01:355:43/kmPR
  • TransiçõesMaryland 258:09PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 New York 2023

você 4:20:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:40:47 a 4:00:554
4:00:55 a 4:21:02 (você)4
4:21:02 a 4:41:1030
4:41:10 a 5:01:1837
5:01:18 a 5:21:2540
5:21:25 a 5:41:3342
5:41:33 a 6:01:4136
6:01:41 a 6:21:4828
6:21:48 a 6:41:5615
6:41:56 a 7:02:0314
7:02:03 a 7:22:118
7:22:11 a 7:42:194
7:42:19 a 8:02:264
8:02:26 a 8:22:341

267 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 4%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C4:20:57
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C4:46:28
IRONMAN 70.3 Musselman 202121 °C4:54:19
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201725 °C5:49:33
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C4:40:40
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C4:54:08
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:52:12

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C14:19:48
IRONMAN Maryland 202519 °C10:33:24
IRONMAN Maryland 202220 °C10:39:15
IRONMAN Lake Placid 202324 °C11:07:20
IRONMAN Lake Placid 201824 °C13:14:54
IRONMAN Maryland 201926 °C11:44:08
IRONMAN World Championship 202328 °C13:28:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • França1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3910:33:2434º / 126 cat.147º / 1.153 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-394:46:2820º / 176 cat.216º / 1.964 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M35-394:20:578º / 267 cat.45º / 2.116 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3913:28:00238º / 268 cat.1.480º / 2.002 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3911:07:2021º / 160 cat.167º / 1.646 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3910:39:1520º / 122 cat.115º / 1.375 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-394:40:4023º / 192 cat.169º / 2.125 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3914:19:48196º / 247 cat.1.457º / 2.299 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:52:12255º / 288 cat.2.066º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-344:54:1917º / 79 cat.81º / 1.025 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-344:54:0823º / 158 cat.122º / 1.517 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-3411:44:0833º / 118 cat.300º / 1.715 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M30-343:13:28—2.481º / 52.706 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3413:14:5476º / 148 cat.759º / 2.084 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-345:49:3356º / 141 cat.467º / 1.638 geral