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Sonnia Coronel Villegas

Equador · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 37%

8ª de 22 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2019

Provas5em 1 país
Melhor 70.36:18:00Ecuador 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ecuador 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:16 · 2:29/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike3:24:20 · 26,4 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida1:58:29 · 5:37/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições7:55 · −39s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 166:25:595ª de 11 na F45-49
Ecuador 176:27:064ª de 11 na F45-49
Ecuador 186:18:0010ª de 19 na F45-49
Ecuador 196:26:008ª de 22 na F45-49
Ecuador 217:25:084ª de 5 na F50-54

Clima no dia

Ecuador 2018 (07–15h): 22,3 a 27,7 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 76% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 · Para o pódio da F45-49

5:42:53−43:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:00 (8ª). A maior diferença está em bike (−19:42) e natação (−16:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 80%

De top 46% para top 80% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 16 · 47:132:29/100m
  • BikeEcuador 19 · 3:15:5127,6 km/h
  • CorridaEcuador 18 · 1:58:295:37/km
  • TransiçõesEcuador 197:00

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2019

você 6:26:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:19:45 a 5:32:541
5:32:54 a 5:46:032
5:46:03 a 5:59:121
5:59:12 a 6:12:201
6:12:20 a 6:25:292
6:25:29 a 6:38:38 (você)2
6:38:38 a 6:51:473
6:51:47 a 7:04:562
7:04:56 a 7:18:053
7:18:05 a 7:31:141
7:31:14 a 7:44:222
7:44:22 a 7:57:311
7:57:31 a 8:10:400
8:10:40 a 8:23:491

22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 67%Biketop 52%Corridatop 29%

Você é corredora. Corrida no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:27:06
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C6:18:00
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C6:26:00
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C7:25:08
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C6:25:59

No calor você perde cerca de 7,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F50-547:25:084ª / 5 cat.585ª / 656 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:26:008ª / 22 cat.605ª / 1.068 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:18:0010ª / 19 cat.658ª / 1.062 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:27:064ª / 11 cat.792ª / 1.068 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:25:595ª / 11 cat.715ª / 846 geral