Sonja Wieck · RankMyRace

Provas27em 5 países

Melhor 70.34:07:12New Orleans 2012

Melhor IRONMAN9:35:54Arizona 2013

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em New Orleans 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação13:29 · 0:43/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:18:33 · 39,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:33:33 · 4:26/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições1:37 · −2:14 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 12	4:46:07	3ª de 110 na F30-34
New Orleans 12	4:07:12	1ª de 77 na F30-34
Boulder 12	4:38:19	2ª de 89 na F30-34
Austin 12	4:50:44	2ª de 95 na F30-34
California 13	4:48:17	3ª de 98 na F30-34
St. George 13	4:47:28	1ª de 107 na F30-34
Boulder 13	4:38:11	4ª de 118 na F30-34
World Championship 13	4:55:46	6ª de 110 na F30-34
California Oceanside 14	4:50:27	1ª de 98 na F35-39
Boise 14	4:38:56	1ª de 68 na F35-39
Vineman 15	4:48:13	2ª de 131 na F35-39
Santa Cruz 15	4:52:29	3ª de 72 na F35-39
Santa Cruz 16	5:11:35	5ª de 79 na F35-39
Oceanside California 17	5:08:54	3ª de 94 na F35-39

Clima no dia

New Orleans 2012 (07–15h): 14,2 a 23,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 55% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:04:19 · 1:42/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike4:56:33 · 36,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:30:14 · 4:59/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:48 · −9:15 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Arizona 10	10:22:09	1ª de 96 na F30-34
World Championship 11	10:08:44	10ª de 71 na F30-34
Cozumel 11	10:00:33	2ª de 95 na F30-34
Coeur d'Alene 12	10:29:28	3ª de 111 na F30-34
World Championship 12	10:51:17	19ª de 65 na F30-34
Brasil 13	9:50:49	1ª de 27 na F30-34
World Championship 13	9:54:42	6ª de 71 na F30-34
Arizona 13	9:35:54	1ª de 102 na F30-34
World Championship 14	10:12:37	2ª de 74 na F35-39
Lake Tahoe 15	10:28:55	1ª de 18 na F35-39
Los Cabos 15	11:02:26	1ª de 21 na F35-39
World Championship 16	12:06:52	70ª de 85 na F35-39
New Zealand 17	10:57:51	2ª de 34 na F35-39

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Arizona 2010	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Cozumel 2011	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2012	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Coeur d'Alene 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Boulder 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 30%
IRONMAN 70.3 Austin 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 St. George 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Brasil 2013	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Boulder 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Arizona 2013	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Boise 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Lake Tahoe 2015	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Los Cabos 2015	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 83%
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 4%

De top 2% para top 4% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 12 · 13:290:43/100m
BikeNew Orleans 12 · 2:18:3339,0 km/h
CorridaBoise 14 · 1:31:134:19/km
TransiçõesNew Orleans 121:37

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Tahoe 15 · 58:061:32/100m
BikeArizona 13 · 4:56:3336,4 km/h
CorridaCozumel 11 · 3:27:164:55/km
TransiçõesCozumel 114:16

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2013

você 4:47:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:47:28 a 5:06:11 (você)	9
5:06:11 a 5:24:54	12
5:24:54 a 5:43:37	8
5:43:37 a 6:02:20	10
6:02:20 a 6:21:03	10
6:21:03 a 6:39:46	12
6:39:46 a 6:58:29	10
6:58:29 a 7:17:11	7
7:17:11 a 7:35:54	9
7:35:54 a 7:54:37	6
7:54:37 a 8:13:20	2
8:13:20 a 8:32:03	6
8:32:03 a 8:50:46	1
8:50:46 a 9:09:29	5

107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016	18 °C	5:11:35
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	5:08:54
IRONMAN 70.3 California 2013	19 °C	4:48:17
IRONMAN 70.3 New Orleans 2012	23 °C	4:07:12
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	27 °C	4:48:13

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	10:12:37
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	12:06:52
IRONMAN New Zealand 2017	20 °C	10:57:51
IRONMAN Brasil 2013	20 °C	9:50:49
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	9:54:42
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	10:51:17
IRONMAN Los Cabos 2015	24 °C	11:02:26
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	10:08:44
IRONMAN Lake Tahoe 2015	25 °C	10:28:55
IRONMAN Cozumel 2011	26 °C	10:00:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos22 provas
México2 provas
Brasil1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova

5 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 129 cat.	99.999ª / 2.282 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F35-39	5:08:54	3ª / 94 cat.	270ª / 2.414 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F35-39	10:57:51	2ª / 34 cat.	135ª / 1.009 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	12:06:52	70ª / 85 cat.	1.598ª / 2.207 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-39	5:11:35	5ª / 79 cat.	261ª / 1.863 geral
out 2015	IRONMAN Los CabosIRONMAN · F35-39	11:02:26	1ª / 21 cat.	43ª / 628 geral
set 2015	IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · F35-39	10:28:55	1ª / 18 cat.	41ª / 972 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F35-39	4:52:29	3ª / 72 cat.	91ª / 1.438 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F35-39	4:48:13	2ª / 131 cat.	131ª / 2.164 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:12:37	2ª / 74 cat.	525ª / 1.985 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F35-39	4:38:56	1ª / 68 cat.	45ª / 1.196 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F35-39	4:50:27	1ª / 98 cat.	124ª / 2.278 geral
nov 2013	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34	9:35:54	1ª / 102 cat.	84ª / 2.517 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	9:54:42	6ª / 71 cat.	538ª / 1.972 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:55:46	6ª / 110 cat.	432ª / 1.979 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	4:38:11	4ª / 118 cat.	100ª / 1.531 geral
mai 2013	IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-34	9:50:49	1ª / 27 cat.	124ª / 1.627 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34	4:47:28	1ª / 107 cat.	113ª / 2.085 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · F30-34	4:48:17	3ª / 98 cat.	166ª / 2.203 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-34	4:50:44	2ª / 95 cat.	113ª / 1.884 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:51:17	19ª / 65 cat.	827ª / 1.887 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	4:38:19	2ª / 89 cat.	83ª / 1.313 geral
jun 2012	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-34	10:29:28	3ª / 111 cat.	120ª / 2.145 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-34	4:07:12	1ª / 77 cat.	110ª / 1.197 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	4:46:07	3ª / 110 cat.	154ª / 2.223 geral
nov 2011	IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-34	10:00:33	2ª / 95 cat.	107ª / 1.745 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:08:44	10ª / 71 cat.	536ª / 1.773 geral
nov 2010	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34	10:22:09	1ª / 96 cat.	153ª / 2.217 geral