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Sonia Tonnemaker

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

2ª de 29 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Boise 2013

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:38:56Boise 2013
Melhor IRONMAN12:53:06Coeur d'Alene 2015

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Boise 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:50 · 2:03/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:49:03 · 31,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida2:04:47 · 5:55/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições6:16 · −2:59 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 135:49:359ª de 42 na F50-54
Boise 135:38:562ª de 29 na F50-54
World Championship 136:01:0529ª de 66 na F50-54
Boise 145:42:486ª de 35 na F50-54
Silverman 146:23:499ª de 39 na F50-54
St. George 155:42:077ª de 41 na F50-54
Silverman 156:14:466ª de 25 na F50-54
St. George 176:08:499ª de 27 na F55-59
Coeur d'Alene 175:56:438ª de 34 na F55-59

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:09 · 2:00/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike6:37:37 · 27,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:46:10 · 6:47/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições13:10 · −30s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Clima no dia

Coeur d'Alene 2015 (07–22h): 24,0 a 39,9 °C · sensação de até 40,7 °C · umidade 23% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Boise 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Silverman 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 24%

De top 22% para top 24% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSt. George 13 · 37:441:59/100m
  • BikeBoise 13 · 2:49:0331,9 km/h
  • CorridaSt. George 15 · 2:03:535:52/km
  • TransiçõesBoise 145:52

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Boise 2013

você 5:38:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:24:18 a 5:38:201
5:38:20 a 5:52:23 (você)3
5:52:23 a 6:06:252
6:06:25 a 6:20:271
6:20:27 a 6:34:304
6:34:30 a 6:48:323
6:48:32 a 7:02:356
7:02:35 a 7:16:370
7:16:37 a 7:30:392
7:30:39 a 7:44:423
7:44:42 a 7:58:440
7:58:44 a 8:12:462
8:12:46 a 8:26:491
8:26:49 a 8:40:511

29 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boise 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 3%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Silverman 201528 °C6:14:46
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C6:08:49
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C5:56:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • França1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F55-595:56:438ª / 34 cat.632ª / 1.557 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F55-596:08:499ª / 27 cat.784ª / 1.872 geral
jul 2016IRONMAN CanadaIRONMAN · F55-59DNS99.999ª / 15 cat.99.999ª / 1.148 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F55-59DNF99.999ª / 22 cat.99.999ª / 1.863 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F50-546:14:466ª / 25 cat.316ª / 897 geral
jun 2015IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-5412:53:066ª / 29 cat.429ª / 1.331 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-545:42:077ª / 41 cat.594ª / 1.990 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F50-546:23:499ª / 39 cat.513ª / 1.359 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F50-545:42:486ª / 35 cat.392ª / 1.196 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54DNS99.999ª / 43 cat.99.999ª / 2.073 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:01:0529ª / 66 cat.1.619ª / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F50-545:38:562ª / 29 cat.213ª / 945 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-545:49:359ª / 42 cat.715ª / 2.085 geral