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Solon Deluque

Colômbia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

12º de 305 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2023

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:57:51Cartagena 2023
Melhor IRONMAN14:28:11Texas 2019

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Cartagena 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 304 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:58 · 1:57/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:27:06 · 36,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:46:06 · 5:02/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições7:41 · −2:51 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 156:32:12255º de 310 na M30-34
Cartagena 167:09:17287º de 309 na M35-39
Ecuador 176:39:16178º de 225 na M35-39
Cozumel 176:00:45102º de 208 na M35-39
Cartagena 177:02:14266º de 297 na M35-39
Gulf Coast 186:47:1393º de 112 na M35-39
Cartagena 186:48:02253º de 299 na M35-39
Cartagena 234:57:5112º de 305 na M40-44
Barranquilla 267:10:2990º de 108 na M45-49

Clima no dia

Cartagena 2023 (07–15h): 24,9 a 31,4 °C · sensação de até 38,1 °C · umidade 73% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Texas 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:51 · 2:19/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike6:46:40 · 26,6 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Corrida5:51:04 · 8:19/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Transições22:36 · +3:00 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Para o pódio da M40-44

4:34:08−23:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:51 (12º). A maior diferença está em corrida (−12:39) e natação (−8:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026IRONMAN 70.3top 84%

De top 83% para top 84% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCozumel 17 · 35:581:54/100m
  • BikeCartagena 23 · 2:27:0636,7 km/h
  • CorridaCartagena 23 · 1:46:065:02/km
  • TransiçõesCozumel 177:00

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2023

você 4:57:51
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Faixa de tempoConcluintes
4:08:21 a 4:27:001
4:27:00 a 4:45:394
4:45:39 a 5:04:18 (você)18
5:04:18 a 5:22:5727
5:22:57 a 5:41:3636
5:41:36 a 6:00:1555
6:00:15 a 6:18:5456
6:18:54 a 6:37:3332
6:37:33 a 6:56:1227
6:56:12 a 7:14:5124
7:14:51 a 7:33:307
7:33:30 a 7:52:0912
7:52:09 a 8:10:485
8:10:48 a 8:29:271

305 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 3%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:39:16
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C6:32:12
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C7:09:17
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C7:02:14
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C6:47:13
IRONMAN 70.3 Barranquilla 202631 °C7:10:29
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C4:57:51
IRONMAN 70.3 Cozumel 201731 °C6:00:45
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C6:48:02

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia5 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Equador1 prova
  • México1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M45-497:10:2990º / 108 cat.560º / 657 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-444:57:5112º / 305 cat.73º / 1.659 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3914:28:11154º / 202 cat.1.315º / 2.036 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-396:48:02253º / 299 cat.1.310º / 1.629 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-396:47:1393º / 112 cat.783º / 1.170 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-397:02:14266º / 297 cat.1.332º / 1.614 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-396:00:45102º / 208 cat.550º / 1.271 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:39:16178º / 225 cat.892º / 1.068 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-397:09:17287º / 309 cat.1.340º / 1.496 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-346:32:12255º / 310 cat.1.702º / 2.316 geral