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Solène Quinio

França · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

2ª de 14 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020

Provas7em 5 países
Melhor 70.35:16:05Les Sables d'Olonne 2020
Melhor IRONMAN10:54:40Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:35 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:51:45 · 31,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:49:58 · 5:13/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições4:48 · −5:22 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Les Sables d'Olonne 205:16:052ª de 14 na F35-39
Andorra 226:59:053ª de 8 na F35-39
World Championship 235:29:50148ª de 252 na F35-39

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:20 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:42:59 · 31,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:03:40 · 5:46/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições8:42 · −7:08 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 1611:07:525ª de 33 na F30-34
Vichy 1711:27:387ª de 27 na F30-34
Wales 1812:47:4712ª de 34 na F30-34
Copenhagen 1910:54:4012ª de 76 na F35-39

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Vichy 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN Vichy 2017IRONMANtop 26%
IRONMAN Wales 2018IRONMANtop 36%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Andorra 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 59%

De top 16% para top 59% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne 20 · 29:351:33/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:51:4531,4 km/h
  • CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:49:585:13/km
  • TransiçõesLes Sables d'Olonne 204:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 18 · 59:111:33/100m
  • BikeVichy 16 · 5:37:5132,0 km/h
  • CorridaCopenhagen 19 · 4:03:405:46/kmPR
  • TransiçõesVichy 178:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020

você 5:16:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:38 a 5:17:23 (você)2
5:17:23 a 5:26:072
5:26:07 a 5:34:520
5:34:52 a 5:43:371
5:43:37 a 5:52:220
5:52:22 a 6:01:063
6:01:06 a 6:09:510
6:09:51 a 6:18:360
6:18:36 a 6:27:203
6:27:20 a 6:36:050
6:36:05 a 6:44:501
6:44:50 a 6:53:350
6:53:35 a 7:02:190
7:02:19 a 7:11:042

14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 29%Corridatop 29%

Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:29:50
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202019 °C5:16:05
IRONMAN 70.3 Andorra 202230 °C6:59:05

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 201817 °C12:47:47
IRONMAN Copenhagen 201919 °C10:54:40
IRONMAN Vichy 201627 °C11:07:52
IRONMAN Vichy 201732 °C11:27:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Andorra1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Reino Unido1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:29:50148ª / 252 cat.909ª / 2.000 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F35-396:59:053ª / 8 cat.277ª / 466 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F35-395:16:052ª / 14 cat.467ª / 1.175 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-3910:54:4012ª / 76 cat.850ª / 2.543 geral
set 2018IRONMAN WalesIRONMAN · F30-3412:47:4712ª / 34 cat.653ª / 2.046 geral
ago 2017IRONMAN VichyIRONMAN · F30-3411:27:387ª / 27 cat.386ª / 1.222 geral
ago 2016IRONMAN VichyIRONMAN · F30-3411:07:525ª / 33 cat.532ª / 1.544 geral