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Sol Muñoz

Equador · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 30%

3ª de 10 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2022

Provas11em 2 países
Melhor 70.36:16:46Ecuador 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Ecuador 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:10 · 2:19/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike3:18:40 · 27,2 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Corrida2:04:11 · 5:53/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:45 · +17s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 167:13:4314ª de 17 na F40-44
Ecuador 177:34:3924ª de 27 na F40-44
Ecuador 187:19:3120ª de 22 na F40-44
Ecuador 196:45:2618ª de 31 na F40-44
Buenos Aires 196:37:3323ª de 30 na F40-44
Ecuador 216:58:408ª de 13 na F45-49
Ecuador 226:16:463ª de 10 na F45-49
Ecuador 236:40:1310ª de 16 na F45-49
Ecuador 256:47:597ª de 10 na F45-49
Ecuador 266:39:164ª de 9 na F50-54

Clima no dia

Ecuador 2022 (07–15h): 21,1 a 24,8 °C · sensação de até 26,4 °C · umidade 76% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2019IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2026IRONMAN 70.3top 45%

De top 83% para top 45% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 25 · 41:492:12/100m
  • BikeEcuador 22 · 3:18:4027,2 km/h
  • CorridaEcuador 22 · 2:04:115:53/km
  • TransiçõesEcuador 178:51

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2022

você 6:16:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:34:12 a 5:41:011
5:41:01 a 5:47:500
5:47:50 a 5:54:400
5:54:40 a 6:01:290
6:01:29 a 6:08:181
6:08:18 a 6:15:070
6:15:07 a 6:21:57 (você)1
6:21:57 a 6:28:463
6:28:46 a 6:35:351
6:35:35 a 6:42:240
6:42:24 a 6:49:131
6:49:13 a 6:56:030
6:56:03 a 7:02:521
7:02:52 a 7:09:411

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 80%Corridatop 30%

Você é nadadora. Natação no top 30% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 201921 °C6:37:33
IRONMAN 70.3 Ecuador 202225 °C6:16:46
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C7:34:39
IRONMAN 70.3 Ecuador 202528 °C6:47:59
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C7:19:31
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C6:45:26
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C6:58:40
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C7:13:43
IRONMAN 70.3 Ecuador 202629 °C6:39:16
IRONMAN 70.3 Ecuador 202329 °C6:40:13

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador10 provas
  • Argentina1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F50-546:39:164ª / 9 cat.501ª / 714 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:47:597ª / 10 cat.571ª / 689 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:40:1310ª / 16 cat.456ª / 695 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:16:463ª / 10 cat.407ª / 746 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-496:58:408ª / 13 cat.490ª / 656 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · F40-446:37:3323ª / 30 cat.1.004ª / 1.121 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-446:45:2618ª / 31 cat.756ª / 1.068 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-447:19:3120ª / 22 cat.980ª / 1.062 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-447:34:3924ª / 27 cat.1.121ª / 1.068 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-447:13:4314ª / 17 cat.915ª / 846 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F35-39DNF99.999ª / 27 cat.99.999ª / 910 geral