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Sofia Garzon

Equador · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 21%

12ª de 58 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2018

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:20:16Peru 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Peru 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:54 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:33:28 · 35,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:05:50 · 5:58/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições7:04 · +48s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 166:10:0116ª de 24 na F25-29
Ecuador 185:35:0812ª de 58 na F30-34
Peru 195:20:1617ª de 53 na F30-34
Ecuador 195:53:5810ª de 40 na F30-34

Clima no dia

Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 · Para o pódio da F30-34

4:45:45−49:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:08 (12ª). A maior diferença está em corrida (−29:01) e bike (−12:58).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:35:08, você seria 5ª de 35 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Peru 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 25%

De top 67% para top 25% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPeru 19 · 33:541:47/100m
  • BikePeru 19 · 2:33:2835,2 km/h
  • CorridaEcuador 18 · 2:03:595:53/km
  • TransiçõesEcuador 185:21

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2018

você 5:35:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:25 a 4:53:084
4:53:08 a 5:06:521
5:06:52 a 5:20:355
5:20:35 a 5:34:191
5:34:19 a 5:48:02 (você)4
5:48:02 a 6:01:465
6:01:46 a 6:15:296
6:15:29 a 6:29:126
6:29:12 a 6:42:564
6:42:56 a 6:56:393
6:56:39 a 7:10:237
7:10:23 a 7:24:068
7:24:06 a 7:37:501
7:37:50 a 7:51:333

58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 12%Corridatop 34%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 201924 °C5:20:16
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C5:35:08
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C5:53:58
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C6:10:01

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador3 provas
  • Peru1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F30-345:53:5810ª / 40 cat.321ª / 1.068 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Peru70.3 · F30-345:20:1617ª / 53 cat.402ª / 1.008 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F30-34DNS99.999ª / 19 cat.99.999ª / 587 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F30-345:35:0812ª / 58 cat.264ª / 1.062 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · F25-29DNS99.999ª / 29 cat.99.999ª / 1.241 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F25-296:10:0116ª / 24 cat.603ª / 846 geral